I consigli della coach

La dott.ssa Alessandra Bitelli ha una laurea in Pedagogia, un master in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) ed è esperta di coaching (diplomata alla scuola Italiana di Life & Corporate Coaching), ha la certificazione dell’International Coach Federation.

È convinta che non esistano persone inadeguate se guidate dalla motivazione al cambiamento. Lei stessa è “portatrice sana” di questa filosofia: in 16 anni ha cambiato 5 città e affrontato 7 traslochi!

Lavorare con diverse società, nei più svariati settori, con team diversi e culture aziendali e metodologie diverse, le ha dato la conferma che i punti di vista sono tanti, e tante le loro sfumature, e più allarghiamo la nostra percezione e la nostra visione, tanto maggiori saranno le strade possibili da percorrere.

Afferma con convinzione che “per raggiungere l’efficacia, l’energia di ognuno di noi va dosata, allenata, canalizzata ed infine indirizzata secondo le proprie potenzialità“.

Qui sul sito di VediamociChiara pubblica articoli dedicati al cambiamento e a come far fronte alle sfide che ci vengono poste ogni giorno.

Cultura personale come dono

Cultura personale – Anamnesi e ricerca della “cura” attraverso le esperienze personali Cultura personale – Mio nonno, che aveva la terza elementare, pensava che la cultura fosse un bene di valore inestimabile. Così, quando non riusciva a fare qualcosa, anche fosse...

Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara

Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara Buongiorno a tutti, torna in studio VediamociChiara, con noi in studio la nostra coach di fiducia, la dott.ssa Alessandra Bitelli, ben ritrovata! Grazie Simona, buongiorno a te e a tutti gli ascoltatori. Oggi tema...
Posted On 01 Dic 2017
, By

Perdere il lavoro – Come rimettersi in pista? Ne parliamo a Radio Antenna 1

Perdere il lavoro… Come rimettersi in pista? Ne parliamo a Radio Antenna 1 Buongiorno a tutti, oggi è venerdì ed è tempo, puntualissimo, della rubrica di VediamociChiara. Diamo di nuovo il benvenuto alla dott.ssa Alessandra Bitelli, la nostra coach del cuore. Oggi parliamo...
Posted On 24 Nov 2017
, By

Sindrome del nido vuoto – Ne parliamo con la coach di VediamociChiara, la dott.ssa Alessandra Bitelli

Parliamo della sindrome del nido vuoto con la coach di VediamociChiara, la dott.ssa Alessandra Bitelli Buongiorno a tutti. Il venerdì è VediamociChiara, la rubrica dedicata alla salute della donna e della famiglia. Oggi un felice ritorno in studio, è tornata a trovarci la...
Posted On 17 Nov 2017
, By

La formula del Cambiamento – Consapevolezza, Decisione, Responsabilità

La formula del Cambiamento – Consapevolezza, Decisione, Responsabilità Il mio lavoro è il cambiamento. Se, al mondo, non ci fosse  desiderio di cambiamento sarei disoccupata. Il cambiamento presuppone un disagio dal quale si vuole uscire o una situazione che si voglia...
Posted On 17 Nov 2017
, By

Prima bevo il caffè! Ovvero la capacità di far rispettare i propri confini

Sano egoismo – Chi è capace di dire “Si certo, arrivo subito, ma prima bevo il caffè”? Sano egoismo – Sembrerebbe che una delle cause maggiori percepite di stress quotidiano sia la sensazione di fare molto per gli altri e poco per se stessi.  Di occupare,...

La vita rottamata – Il disagio che porta altro disagio

La vita rottamata – Il disagio che porta altro disagio Tutto è difficile, tutto è complicato. Dal fare la spesa che dimentichi sempre qualcosa, per forza, c’è così tanta confusione che non si capisce niente. Al prendere un caffè al bar che se sei fortunato stai al banco...
Posted On 08 Nov 2017
, By

Sintonia e armonia – Gli ingredienti del “ben-stare”

Sintonia e armonia – Gli ingredienti del “ben-stare” Sintonia e armonia – La ricetta più semplice del mondo per fare andare le persone d’accordo. Prendo spesso il treno e, anche se la tratta è sempre la stessa, ogni viaggio è diverso dall’altro. Sono...

Dinamiche di relazione nella coppia – La critica che rende il rapporto tossico

Dinamiche di relazione nella coppia – La critica che rende il rapporto tossico Una volta una signora mi disse: ti accorgi che l’amore è finito quando non sopporti più quel piccolo difetto che prima ti faceva sorridere. Questo è un segnale importante, ma l’aspetto...
Posted On 27 Ott 2017
, By

Progetto comune – Come far funzionare un progetto?

Progetto comune – Cosa fare per far funzionare un progetto È importante capire cosa fa funzionare una cosa, un’idea, un progetto, e cosa invece lo fa fallire o almeno ne impedisce il pieno sviluppo armonico. Se me lo permettete, per spiegarlo ricorrerò ad una metafora che...

Il silenzio è d’oro – L’importanza dell’ascolto attivo

Il silenzio è d’oro Il silenzio è d’oro – Durante un corso di formazione sulla comunicazione in un consultorio Laura domanda: come si fa a stare accanto ad una persona che sta passando un brutto momento? Cosa bisogna dire? Come scegliere le parole? Mi verrebbe...

Cambiamento – Come assecondarlo e farne tesoro

Cambiamento – Facciamo fatica ad accettare il cambiamento, vi opponiamo resistenza perché non esiste più cambiamento intorno a noi. Mi occupo di cambiamento da molti anni. Di come farne tesoro, di quali siano le strategie migliori per gestirlo. Ma soprattutto di come...

Parlare con la voce, una pratica in disuso

Parlare con la voce – Una pratica che sembra in disuso Parlare con la voce – Comunichiamo di più ma parliamo di meno oppure è solo la nostra impressione?   Uno strano esperimento… Federico II di Svezia fece un esperimento folle per dimostrare se esistesse o...

Dalla pubertà alla menopausa. L’ormodiario per gestire il cambiamento

Dalla pubertà alla menopausa – L’ormodiario per gestire il cambiamento Dalla pubertà alla menopausa – Cambiare non è facile, anzi è difficile. Difficilissimo. Persino quando lo decidiamo noi, figuriamoci quando il cambiamento ci viene imposto dalla natura, come con la...

L’educazione all’autostima – Stop alla mania di Photoshop

Educazione all’autostima – Stop alla mania di Photoshop Educazione all’autostima – Parlando di benessere, è banale sottolineare quanto sia più importante stare bene, essere in forma, in salute. Rispetto all’essere belle. Eppure, nella cultura attuale, si è...