Parlare di benessere è sempre complesso. Qual è il confine tra benessere e salute? E’ più importante il benessere fisico o quello mentale? Dubbi e domande che tutte noi abbiamo.  Per noi il benessere è il punto di partenza della salute.

In quest’area abbiamo cercato di raccogliere tutti quegli argomenti che consideriamo fondamentali per sentirsi bene con il proprio corpo e con la propria mente.

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Settimana mondiale della tiroide – 21 maggio – 27 maggio 2018

Settimana mondiale della tiroide – 21 maggio – 27 maggio 2018 La tiroide è una ghiandola che attraverso la secrezione degli ormoni tiroidei regola numerose funzioni metaboliche del nostro organismo. Un eccesso (ipertiroidismo) o difetto (ipotiroidismo) della produzione...
Posted On 24 Mag 2018
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Pre-gravidanza, qualche utile consiglio

Consigli pre-gravidanza. Se hai in programma una gravidanza, prima di “darti da fare” è sempre bene parlarne con il tuo ginecologo Consigli pre-gravidanza – Durante il controllo o il consulto medico sicuramente riceverai alcuni preziosi consigli, ad esempio: Non...

Il killer del piacere sessuale – La secchezza vaginale in menopausa

Il killer del piacere sessuale – La secchezza vaginale in menopausa Care amiche, ho pensato di raccogliere in questo articolo alcuni suggerimenti per mantenere in buona salute la vagina. Buona lettura. Non solo trucco e parrucco… “Fino alla “rivelazione”, quindi, la...
Posted On 24 Mag 2018
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Scegliere un endocrinologo – Come?

Scegliere un endocrinologo – Come? Scegliere un endocrinologo – Prima di questa domanda ce n’è un’altra: Chi è e cosa fa un endocrinologo? L’endocrinologo è un medico specialista che studia, diagnostica e cura tutte le malattie che sono...
Posted On 23 Mag 2018

Melatonina sonno e gravidanza

Melatonina sonno e gravidanza… Melatonina sonno gravidanza… Dormire 8 ore di fila aiuta non solo la fertilità, ma in generale il nostro equilibrio fisico e mentale. Dopo un bel sonno ristoratore affrontiamo la giornata di slancio, siamo più serene e ci stanchiamo di...

Latte d’asina e osteoporosi

Come mai parliamo di latte d’asina e osteoporosi? Latte d’asina e osteoporosi : l’utilizzo del latte d’asina al posto di quello materno è una pratica che la tradizione popolare ha tramandato sino ai nostri giorni. Ma la storia del latte d’asina inizia da...

Più produttive (anche grazie alle pause…)

Più produttive (anche grazie alle pause…) Se è vero che la musica ha bisogno del silenzio per esistere, è vero anche che la nostra produttività non sarebbe così alta se non ci concedessimo un fine settimana ristoratore. Questo non vuole essere un articolo che invita al lassismo....
Posted On 22 Mag 2018
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Com’è fatto l’apparato urogenitale maschile?

Apparato urogenitale maschile: scopriamo come è fatto 1) Il primo elemento dell’ apparato urogenitale maschile è il testicolo Organo pari, rappresenta la gonade maschile. Misura dai 3 ai 6 cm e pesa circa 30 g. Verso il 6° mese di vita intrauterina scende verso il basso...

Ansia e attacchi di panico, come affrontarli?

Palpitazioni, sudorazione, capogiri. Sono solo alcuni dei sintomi di ansia e attacchi di panico. Ecco come affrontarli. Ansia e attacchi di panico colpiscono sempre più persone nel mondo. In Italia tra il 2 e il 4% della popolazione adulta ne soffre. Di questi, il 70% sono donne....

Menopausa = Vecchiaia ? Piuttosto una seconda giovinezza!

Menopausa = Vecchiaia ? Piuttosto una seconda giovinezza! È arrivata una nuova menopausa Forse i sintomi sono gli stessi che hanno provato le nostre mamme e le nostre nonne. Una cosa è certa però: l’approccio, lo spirito con il quale gli andiamo incontro, noi, donne di...
Posted On 22 Mag 2018
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Binge drinking – I rischi delle abbuffate alcoliche

Binge drinking – I rischi delle abbuffate alcoliche Il binge drinking è un preoccupante fenomeno che negli ultimi anni coinvolge sempre più adolescenti. Ecco quali sono i rischi e cosa possiamo fare per prevenire le abbuffate alcoliche. Il consumo di alcol negli ultimi anni...

Breve storia della medicina occidentale: terza puntata

La medicina a Roma – Breve storia della medicina (terza puntata) La medicina a Roma – Breve storia della medicina (terza puntata) – Plinius Caecilius Secundus (Como 23 d.C.- Stabiae 25 agosto 79 d.C.), conosciuto meglio con il nome di Plinio il Vecchio, nella...

Race for the Cure – Roma si colora di rosa, per la lotta contro il tumore al seno – 17, 18, 19 e 20 maggio 2018

Race for the Cure – Roma si colora di rosa, per la lotta contro il tumore al seno Che cosa è la Race for the Cure? Si tratta dell’evento di Komen Italia Grazie  che da anni coinvolge diverse città italiane (Roma, giunta alla sua 19esima edizione, ma ci sono anche...
Posted On 18 Mag 2018
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Herpes genitale – Come individuarlo e curarlo?

Herpes genitale, un virus spesso asintomatico Herpes genitale – un  asintomatico o con una sintomatologia minima. Fino a quando non si manifesta, infatti, individualo non è facile. Chi ne soffre però può avere sintomi piuttosto fastidiosi, questi i più comuni: Febbre; Mal...

Ho scelto Zemiar perché …

Ho scelto Zemiar perché… La salute della donna è un tema sempre più al centro dell’agenda dei governi. In Italia ad esempio da 3 anni, il 22 aprile è la data della Giornata nazionale della salute della donna. E sono tante le donne che pensano alla propria salute durante...
Posted On 17 Mag 2018
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Vitamine – I benefici delle meno conosciute

Vitamine – I benefici delle meno conosciute Oltre alle vitamine più famose, come la A, la B e la C, ci sono vitamine meno conosciute ma che possono apportare molti benefici al nostro organismo. Le vitamine sono nutrienti essenziali per la nostra salute. La loro regolare...

Il fumo negli adolescenti – Ecco i rischi

Sempre più giovanissimi iniziamo a fumare. Ecco quali sono i rischi del fumo negli adolescenti. Secondo alcune statistiche, negli ultimi anni il numero gli adolescenti che hanno sperimentato il fumo prima dei 15 anni è aumentato considerevolmente. Su oltre 11 milioni di fumatori...
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Tante buone ragioni per non schiacciare brufoli e punti neri

Tante buone ragioni per non schiacciare brufoli e punti neri Non schiacciare brufoli – Impossibile non prendersi cura della propria pelle. Ma prima di farlo è bene sapere che quella del viso è più delicata di quella di altre parti del corpo: il contorno occhi, le labbra, le...
Posted On 16 Mag 2018
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Le cure naturali per l’influenza

Le cure naturali per l’influenza Omeopatia e fitoterapia, ecco le cure naturali per l’influenza. L’influenza e le malattie da raffreddamento si possono prevenire in maniera molto efficace tramite i rimedi naturali. Le cure naturali per l’influenza si dividono in omeopatiche e...

I consultori pubblici – Da 40 anni vicini alle donne

Consultori pubblici – Da 40 anni vicini alle donne Consultori pubblici – Mi piacerebbe condividere la mia esperienza lavorativa all’interno di alcuni consultori familiari siti nella periferia romana. Credo che questo possa essere il contesto adatto. Per poterlo fare...

Breve storia della medicina occidentale: seconda puntata

Breve storia della medicina occidentale: Il patriarcato e la medicina di genere Breve storia della medicina (seconda puntata). Il patriarcato è un regime culturale e, come tale, investe interamente l’essenza di una società; è parte integrante del suo tessuto connettivo,...

Attività fisica – Elisir di lunga vita

Attività fisica – Elisir di lunga vita Svolgere attività fisica fa vivere meglio e più lungo. Praticare attività fisica ci dona uno stato di benessere generale e migliora la qualità della vita a tutte le età. Nonostante ciò, in Italia il 31% degli adulti tra i 18 e i 69...