Pane bianco o pane nero
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Pane bianco o pane nero?

Pane bianco o pane nero? Bianco o nero, ai semi, alle noci, con le olive, il pane è sempre presente sulla nostra tavola, per accompagnare piatti di carne, verdure, pesce, minestre di legumi o come bruschetta. Insomma difficile rinunciarvi. Negli ultimi anni, aumentando...
Posted On 02 Ott 2017
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Rientrare in ufficio evitando la depressione? Mission possibile!

Rientrare in ufficio ed evitare la depressione. Mission possibile! Rientrare in ufficio – A vacanze finite bisogna rientrare in ufficio. Inutile stare qui a lamentarci del fatto che anche quest’anno sono volate, meglio guardare in faccia la realtà e se serve correre...

Libroterapia – Quando è il libro a curarci

Libroterapia – Quando è il libro a curarci Libroterapia – Sonniferi? Tranquillanti? Antidepressivi? Da oggi c’è un nuovo modo per guarire le nostre inquietudini e i nostri problemi esistenziali. Da oggi la cura consiste… nel leggere un libro! Negli ultimi anni se ne...
Posted On 27 Lug 2017
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Amare gli animali da compagnia fa bene alla salute

Animali da compagnia – È vero che stimolano l’ottimismo, fanno bene alla salute e proteggono dalle malattie? Animali da compagnia e amore. C’è relazione? Sembra proprio si sì, e non solo solo le statistiche a dimostrarlo. Secondo uno studio della Kitasato University...

Quando bere fa bene – Colesterolo e vino rosso

Colesterolo e vino rosso – Quando bere fa bene Colesterolo e vino rosso? Esatto! e chi soffre di colesterolo alto probabilmente sa già che un bicchiere di vino rosso al giorno può aiutare.  Il vino rosso contiene polifenoli I polifenoli sembrano avere attività antiossidante...
Posted On 23 Lug 2017

Sport giusto a 50 anni

Sport giusto a 50 anni L’attività motoria si sa, fa bene: al cuore, alle articolazioni e aiuta a mantenersi in forma. Si è sempre fatto sport? Allora, arrivati ai 50 anni, il bello sta proprio nel proseguire. Ma se ci si trova “nel mezzo del cammin di nostra vita” e...
Posted On 10 Lug 2017
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La ricerca online del nuovo partner – Dalla nostra rubrica radiofonica su Radio Antenna 1

La ricerca online del nuovo partner Dalla nostra rubrica radiofonica su Radio Antenna 1 la 9° puntata con la sessuologa di VediamociChiara È venerdì e torna l’appuntamento radiofonico con Radio Antenna 1 Roma. Anche nella puntata di oggi la sessuologa e psicologa, la...
Posted On 07 Lug 2017
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I Sex Toys – 8° puntata della rubrica su Radio Antenna 1

I Sex Toys – Dalla nostra rubrica radiofonica su Radio Antenna 1 L’8° puntata in compagnia della sessuologa di VediamociChiara È venerdì e come ogni venerdì è arrivato il momento del nostro appuntamento radiofonico con il nostro media partner Radio Antenna 1 Roma....
Posted On 30 Giu 2017
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SMART BOX – Il regalo da vivere!

SMART BOX – Il regalo da vivere! Soggiorni, benessere, sport e svago, gourmet e multiattività… Per noi donne sembra già arrivato Natale a leggere sul sto ufficiale della Smart Box tutte le mete e le opzioni a disposizione. Ma a bene guardar troviamo pacchetti anche “Per...
Posted On 27 Giu 2017
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La valigia per vacanze perfette (e salutari)? Ecco cosa portare con te!

La valigia per vacanze perfette? Ecco cosa portare con te! La valigia per vacanze salutari Siamo donne e quando facciamo la valigia ci riesce meglio pensare a cosa lasceremo a casa (pochissimo), piuttosto che a quello che porteremo con noi (TUTTO!). Ma in vacanza ci andiamo per...
Posted On 20 Giu 2017
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UPTER – Se la tua voglia di imparare non va in pensione…

UPTER – Se la tua voglia di imparare non va in pensione… Non ci stai a mettere la voglia di nuova conoscenza a riposo? A prendere per buono quanto imparato fin qui? A credere che l’apprendimento sia solo roba per bambini e ragazzi? La pensiamo proprio come te. Siamo...
Posted On 15 Giu 2017
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Terme di Saturnia – Quando il benessere profuma di coccole

Terme di Saturnia – Quando il benessere profuma di coccole Forse per il mare dobbiamo ancora aspettare… Ma per le Terme invece ogni giorno va bene. Se poi parliamo delle Terme di Saturnia, non servono scuse per regalarsi momenti di relax e benessere indimenticabili, immersi nelle...
Posted On 07 Giu 2017
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Decidere qualcosa e farla – Come mantenere il focus sui propri obiettivi

Decidere qualcosa e farla – Come mantenere il focus sui propri obiettivi Come mantenere il focus sui propri obiettivi – Se si è mai provato a fare una dieta o a recuperare la forma fisica, si saprà quanto sia facile prendere la decisione. Iscriversi in piscina, in...
Posted On 19 Mag 2017
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Yoga (e Giornata) della risata per combattere stress e depressione

Yoga (e Giornata) della risata per combattere stress e depressione Yoga della risata – si basa sul presupposto che il cervello non distingue tra risata forzata e risata autentica. Ahahah! Ohohoh! Ahahah! Questo potreste sentire se vi affacciaste ad una delle tante lezioni...

La vita rottamata – Il disagio che porta altro disagio

La vita rottamata – Il disagio che porta altro disagio Tutto è difficile, tutto è complicato. Dal fare la spesa che dimentichi sempre qualcosa, per forza, c’è così tanta confusione che non si capisce niente. Al prendere un caffè al bar che se sei fortunato stai al banco...
Posted On 19 Apr 2017
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