Home I consigli della nostra coach (Alessandra Bitelli)

I consigli della nostra coach (Alessandra Bitelli)

    Apologia del sognare

    Apologia del sognare

    La fantasia come motore del cambiamento. Perché chi sogna è anche capace di progettare il cambiamento. Chi si lamenta e trova solo ragioni per...

    La routine come via temporanea

    Ritornare dalle vacanze alle nostre abitudini   Secondo la linguistica “routine” significa “ritmo monotono e ripetitivo di vita o di lavoro”, come dire… qualcosa da cui...

    Prima bevo il caffè! Ovvero la capacità di far rispettare i propri confini

    Sano egoismo - Chi è capace di dire "Si certo, arrivo subito, ma prima bevo il caffè"? Sembrerebbe che una delle cause maggiori percepite di...

    L’educazione all’autostima

    Parlando di benessere, è banale sottolineare quanto sia più importante stare bene, essere in forma, in salute, rispetto all’essere belle. Eppure, nella cultura attuale,...

    Quando arriva un “figlio peloso” in casa 

    Forse per alcuni un cane potrà sembrare un impegno troppo grande, ma cambiando prospettiva… “Questo articolo per il quale ringrazio Alessandra con affetto, è dedicato...

    La vita rottamata – Il disagio che porta altro disagio

    La vita rottamata - Il disagio che porta altro disagio Tutto è difficile, tutto è complicato. Dal fare la spesa che dimentichi sempre qualcosa, per...

    I cambiamenti dentro la famiglia

    I cambiamenti dentro la famiglia. Ne parliamo con la dott.ssa Bitelli ai microfoni di Antenna 1. Buongiorno da Malu Barbarulo! Oggi nella doppia veste di...

    Parlare con la voce, una pratica in disuso

    Comunichiamo di più ma parliamo di meno oppure è solo la nostra impressione? Uno strano esperimento... Federico II di Svezia fece un esperimento folle per dimostrare...

    Donna bionica e lo stress da fattore tempo

    Donna bionica? Wonder woman? Parliamo delle donne in carriera, partendo dalla storia di Carla che per molti aspetti ricorda quella di molte altre donne. Carla...

    Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara

    Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara Buongiorno a tutti, torna in studio VediamociChiara, con noi in studio la nostra coach di fiducia, la...

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