Bruciare calorie con il cibo

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Esistono per davvero cibi che fanno bruciare calorie? Sì, se a quelle che contengono, togliamo quelle necessarie alla loro digestione. Scopriamo allora quali sono questi...
Cibo. Gli Abbinamenti da Fare e da Evitare

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I benefici di un perfetto abbinamento di cibo Scopri quali sono gli abbinamenti alimentari sbagliati, da evitare e quelli giusti, utili anche se hai intenzione...
Sono stressata, ergo mangio!

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Negli ultimi 2 anni il lockdown le quarantene, l'ansia e ora la guerra hanno avuto effetto sulla nostra linea. Abbiamo messo su emochili: chili in eccesso che...
Cioccolato come medicina

Cioccolato Come una Medicina? Ebbene Sì!

Il cioccolato fa bene alla salute. Altro che medicine! Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene...
dimagrire a 50 anni

Come Diavolo Si Fa a Dimagrire a 50 Anni?

Dimagrire a 50 anni. Sembra un ossimoro, un traguardo impossibile. Eppure... Eppure qualche cosa di concreto possiamo farla per smuovere quell'odiosa lancetta della bilancia. Ma...
Cibo, grande alleato della salute

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Oggi il cibo è considerato sempre di più una medicina Protegge il nostro stato di salute, ci difende dalle malattie. Ma quali sono gli alimenti...

La Dieta Macrobiotica. A Tavola con lo Yin e lo Yang

Yin e Yang, due forze, antagoniste ma complementari, che secondo la filosofia cinese regolano l’universo. Ma non solo, anche l'ispirazione che guida chi segue un'alimentazione...
La salutare frutta primaverile

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La frutta fa bene. Approfittiamo della Primavera allora, che ne offre così tanta! Con la primavera arrivano i primi caldi e aumenta la voglia di...
Celiachia

Celiachia

No alle Autodiagnosi di Celiachia e alle Terapie Fai-Da-Te Molte persone, oggi, si convincono di essere intolleranti al glutine e giungono autonomamente a una diagnosi...
Amiche erbe

Le Amiche Erbe, tra Infusi e Premi Nobel

Le piante da sempre sono amiche della salute, soprattutto quella femminile. Sei depressa? Iperico e rodiola migliorano il tono dell'umore. Hai mal di testa da...

Secchezza vaginale

Metabolismo e peso in menopausa

A qualcuno piace caldo :-)

Disturbi ricorrenti ahinoi :-)

Insonnia e umore ballerino?