Celiachia: una malattia sottodiagnosticata. Quanti sono i celiaci in Italia?

Tra le patologie sempre più emergenti ci sono le allergie e le intolleranze e tra queste ultime la celiachia affligge sempre più persone e...
Olio di palma. Facciamo il punto

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Ora che non se ne parla più così tanto, è forse il momento giusto per provare a fare chiarezza sulla vecchia questione dell'olio di...

Carenza di Ferro (anche) in Perimenopausa

Perché soffriamo di carenza di ferro anche in perimenopausa? Soluzioni? La carenza di ferro accompagna le donne durante tutto l’arco della loro vita fertile. Ma...
Gli effetti collaterali della pandemia

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Stress, insonnia, bruciore di stomaco… Ecco gli effetti collaterali della pandemia La pandemia non ha portato solo i tipici effetti del Coronavirus (febbre, difficoltà respiratorie,...
L’ora giusta per mangiare

Ecco qual è l’Ora Giusta per Mangiare

Se esiste qual è l’ora giusta per mangiare? In una corretta alimentazione quotidiana è importante, oltre alla qualità e quantità di cibo che si assumono,...

L’intolleranza al lattosio non è un’allergia al latte

Ma allora cosa è l' intolleranza al lattosio ? Sempre più persone lamentano di non digerire bene il latte e perciò ne deducono di...
Ricette afrodisiache per i mesi freddi

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  Con l'inverno sono arrivate anche proposte di frutta e verdura adatte a questo periodo dell'anno. Da prendere in considerazione non solo per il grande...

Alimentazione e salute femminile

Qualsiasi sia la nostra età, abbiamo bisogno di energia, di mantenere un peso forma, di essere di buon umore e soprattutto di sentirci bene...
Il lino - La forza di un fitoestrogeno naturale

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Lo sapevi che il lino è un antinfiammatorio naturale molto efficace? Oltre ad essere conosciuto per il suo potere lassativo, il lino ha anche altre...

Ormoni Si? Ormoni No? L’Efficacia dell’Equolo in Perimenopausa

L’importanza dell’equolo come componente fondamentale degli integratori per ridurre i disturbi tipici della perimenopausa. La perimenopausa, o premenopausa, quel periodo fisiologico che caratterizza alcuni anni...

Secchezza vaginale

Metabolismo e peso in menopausa

A qualcuno piace caldo :-)

Disturbi ricorrenti ahinoi :-)

Insonnia e umore ballerino?