Se mi parlano di digiuno il mio primo pensiero va al grande rappresentante della non violenza, il “piccolo”, grande Gandhi…. Non mi convince quindi molto come alternativo modo per perdere
La carenza di ferro è un problema che riguarda soprattutto le donne. Perché? I numeri parlano chiaro: in Italia circa 2 milioni di donne soffrono di anemia sideropenica. Un problema
Dal brodo di gallina, rimedio dei nostri nonni, al tè verde, ricco di antiossidanti. Ecco cosa raccomandano e/o sconsigliano i nutrizionisti in caso di influenza In caso di influenza abbiamo
In occasione della Giornata mondiale dell’alimentazione vediamo alcuni consigli utili per arginare la malnutrizione: dalla piramide alimentare dell’anziano a specifici nutraeutici Secondo i dati riportati dall’ISTAT, il progressivo allungamento delle
La flora batterica è un dono. La ereditiamo da nostra madre nel momento del parto. E con questa eredità faremo i conti anche più in là, quando si tratterà di
Cos’è esattamente la dieta mima digiuno e perché se ne parla così tanto, anche in relazione alle terapie anti tumorali? Lo stato di digiuno aiuta di fatto il corpo a
“Ho mangiato così tanto che potrei scoppiare!” Queste le ultime parole che ti sentono dire i commensali prima che il carrello dei dolci ti faccia cambiare idea… Ti sei domandata
Quali ingredienti (dal latino ingrediens, letteralmente ‘che entra’), tra quelli che introduciamo nella nostra dieta giornaliera ci aiutano a tenere la linea? Chi ci è più amico di altri? A
Trattamenti di bellezza anticellulite, impacchi per combattere la ritenzione idrica… I risultati sono dovuti alle sostanze presenti nel vino. Soprattutto polifenoli e flavonoidi. Ricche di proprietà antiossidanti che rinforzano la
Da sempre diffusi in Oriente, i cibi fermentati sono stati riscoperti anche in Occidente per le loro innumerevoli proprietà, come quella di aiutarci a perdere i chili di troppo. I
