Attività Fisica: fa Bene e fa Vivere di Più!
L'attività fisica, capace di attivare i geni della longevità, è un vero toccasana
Ma come e quando praticarla? Ecco pratiche regole per ottenere i migliori...
Il Diabete e le Donne: le Fasi in cui Rischiamo di Più
Noi donne rischiamo di ammalarci di più, di diabete. Ecco perché!
Succede che ci trascuriamo ed il rischio di complicazioni diventa più alto. Scopriamo qualcosa...
Sbalzi d’Umore a 50 Anni?
Ecco qualche piccola soluzione per fronteggiare gli sbalzi di umore
Con l'avvicinarsi della menopausa ti arrabbi per un nonnulla? Anche questa sintomatologia potrebbe essere ricondotta...
Magnesio Potassio e Creatina – Alleati del Benessere e del Buonumore
Magnesio Potassio e Creatina. I sali minerali amici della nostra salute!
Ci sono degli alleati naturali che più di altri si rivelano utili durante tutte...
Attività Fisica e Perimenopausa
Dieta, bilancia, rinunce a tavola… Spesso abbiamo constatato sulla nostra pelle che non sempre a tutti i nostri sacrifici corrisponde la forma fisica ed...
Un Evento Super. Anche Grazie a Tutte Voi!
Prendiamoci una (meno) pausa è stato un successo!
Grande partecipazione di pubblico, sia in sala che collegato in streaming sui nostri canali Social, tantissime le...
Aumento di Peso in Perimenopausa
Qualche trucchetto per evitare di prendere peso in questa fase della vita
Tra le tante funzioni svolte dagli estrogeni c’è anche quella di regolare il...
Il Check-Up Giusto per Prevenire i Disturbi della Perimenopausa
Durante la pre-menopausa e la menopausa un ruolo importante è svolto proprio dal check-up
Non si tratta solo di monitorare la propria salute, ma anche...
Benessere e Salute in Perimenopausa – Consigli Utili
Come andare incontro al "grande cambiamento"?
Come fare per convivere e superare questi cambiamenti fisiologici e "naturali" ma non sempre facili? Ecco 10 utili consigli!
Ecco...
Come Cancellare dal Calendario quelle Giornate proprio No…
Un aiuto concreto per i giorni no della menopausa
La perimenopausa non è solo una fase di cambiamento fisiologico, spesso questo periodo coincide anche con...
