Salute e umore: quando lo stress altera l’armoniaIl buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.
In questa sezione abbiamo pensato di inserire quelle malattie e quei disturbi che spesso sono associati proprio a questo aspetto, più delicato e controverso, della nostra salute: i disturbi psicosomatici. Quei disturbi che nascono in testa, scatenati dai problemi della vita di tutti i giorni e che portano a mal di pancia, gastriti, emicrania, così come acne e insonnia.
Ma non solo anche ansia e ipertensione possono essere causate dallo stress. E che dire degli sbalzi di umore dovuti anche ai cambi di stagione?
Come possiamo arginare il pericolo che il nostro stato d’animo influisca sulla nostra salute fino ad arrivare a comprometterla? In questa sezione ne parliamo in modo approfondito con articoli dedicati, anche alla prevenzione, e con interviste ad hoc, con l’aiuto e la consulenza di esperti.
Cos’è l’ipocondria e perché ne soffriamo? Una preoccupazione eccessiva ed ingiustificata per la propria salute: l’ipocondria rischia di peggiorare la qualità della vita, nostra e di chi ci sta accanto.
Quali sono i luoghi comuni sul dormire? Dormire bene è importante per il nostro benessere, migliora il sistema immunitario, bilancia i livelli ormonali, abbassa la pressione sanguigna e libera dalle
Il sorriso è la principale comunicazione non verbale per dimostrare di voler essere amichevoli. In questo caso la risata facilita la creazione di legami sociali. Ma si rivela un toccasana
Stanchezza diffusa di giorno? È importante comprenderne le cause Ti senti stanca di giorno? Una cosa è lo spaesamento del nostro corpo ad ogni cambio di stagione, una sensazione che
La riscossa della pennichella Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per la salute fisica e per
Magnesio Potassio e Creatina. I sali minerali amici della nostra salute! Ci sono degli alleati naturali che più di altri si rivelano utili durante tutte le fasi della vita di
Quali Soluzioni per Stanchezza e Stress? Ne parliamo con la Dott.ssa Stefania Piloni Quali soluzioni per stanchezza e stress, acerrimi nemici della sessualità: ne parliamo con la Dott.ssa Stefania Piloni,
Felicità uguale salute? Ebbene sì! A dimostrare quello che istintivamente avevamo capito da soli da un pezzo, sempre più numerosi studi scientifici. Ma perché ci succede? La felicità porta fortuna
Cosa succede al corpo con la menopausa? Arriva anche l’insonnia Diciamo che quello del sonno è un bel problema per le donne che hanno superato gli Anta. Infatti il sonno,
Avresti mai pensato che il nostro umore, e persino disturbi come la depressione, possano essere influenzati dalla nostra pancia? Ecco cosa ci dicono gli ultimi studi scientifici sul legame tra
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