Ansia – Riconoscerla per Combatterla
L’ansia è la risposta ‘psichica’ ad uno stato di stress, un sistema di segnalazione della nostra mente. E le donne, purtroppo, ne soffrono di...
Gastrite – Compresse di Salute
Che cosa è la gastrite? Come riconoscere i sintomi? E perché la gastrite è collegata allo stress?
La compressa di Salute di oggi è dedicata...
Colite- Compresse di Salute
Cos'è la colite
La colite, è l’infiammazione del colon, ovvero dell’ultima porzione del tubo digerente.
Il colon è quella parte posta tra il l’intestino tenue e...
Le Emozioni in Menopausa
Sbalzi umorali, irritabilità, sconforto, e anche depressione…
Un bouquet di sensazioni negative. Quante donne hanno sofferto di un periodo triste attraversando la menopausa? Spesso si...
Rientrare in Ufficio Evitando la Depressione? Mission Possibile!
Rientrare in ufficio dopo le vacanze. Ecco come evitare la depressione!
Per milioni di Italiani si tratta di una vera e propria sindrome che provoca...
La Felicità? È nel Piatto!
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici
Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e...
Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?
Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia…
In questo periodo iniziato a marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite...
Doomscrolling: Perchè è una Pratica Potenzialmente Dannosa per la Nostra Psiche
Doomscrolling: perchè è una pratica potenzialmente dannosa per la nostra psiche
La pandemia da Covid-19 e poi la guerra in Ucraina hanno accentuato questo modo...
Stress e Umore in Estate
Perché d’estate siamo più soggetti agli sbalzi d’umore? Quali soluzioni?
È molto più comune sentir parlare degli oscuri legami fra il freddo e i cali...
