Le Emozioni in Menopausa
Sbalzi umorali, irritabilità, sconforto, e anche depressione…
Un bouquet di sensazioni negative. Quante donne hanno sofferto di un periodo triste attraversando la menopausa? Spesso si...
Rientrare in Ufficio Evitando la Depressione? Mission Possibile!
Rientrare in ufficio dopo le vacanze. Ecco come evitare la depressione!
Per milioni di Italiani si tratta di una vera e propria sindrome che provoca...
Ansia – Riconoscerla per Combatterla
L’ansia è la risposta ‘psichica’ ad uno stato di stress, un sistema di segnalazione della nostra mente. E le donne, purtroppo, ne soffrono di...
Sono Sempre Nervosa! Come Combattere l’Irritabilità?
Hai i nervi a fior di pelle e basta un nonnulla per farti irritare? Ecco alcuni consigli per combattere l’irritabilità.
Capita a tutte di sentirsi...
Menopausa Senza Stress, Ansia e Depressione
Gli ormoni a volte sono causa di cambi umorali. Soluzioni?
Noi donne conosciamo bene gli effetti degli ormoni sul nostro umore, capaci di generare anche...
Ansia e Attacchi di Panico, Come Affrontarli?
Palpitazioni, sudorazione, capogiri. Sono solo alcuni dei sintomi di ansia e attacchi di panico. Ecco come affrontarli
Ansia e attacchi di panico colpiscono sempre più...
Doomscrolling: Perchè è una Pratica Potenzialmente Dannosa per la Nostra Psiche
Doomscrolling: perchè è una pratica potenzialmente dannosa per la nostra psiche
La pandemia da Covid-19 e poi la guerra in Ucraina hanno accentuato questo modo...
La Felicità? È nel Piatto!
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici
Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e...
Colite- Compresse di Salute
Cos'è la colite
La colite, è l’infiammazione del colon, ovvero dell’ultima porzione del tubo digerente.
Il colon è quella parte posta tra il l’intestino tenue e...
