Sindrome delle apnee ostruttive del sonno
Chiamata anche "Sindrome di Falstaff" e "Sindrome di Pickwick", è importante riconoscerla e curarla per migliorare non soltanto la qualità del sonno, ma della...
Cibo e Insonnia
I problemi dell’insonnia si potrebbero risolvere prestando attenzione a cosa si mangia, soprattutto di sera...
L’insonnia, intesa sia come difficoltà nel prendere sonno che svegliarsi...
Insonnia in Menopausa. Ecco Qualche Consiglio Utile
Cosa succede al corpo con la menopausa? Vampate e sudorazioni improvvise le conosciamo bene. Ma che dire dell'insonnia?
Diciamo che quello del sonno è un...
Rimedi Naturali per l’Insonnia
L’insonnia rimane uno dei peggiori nemici per il nostro corpo, ecco alcuni rimedi naturali!
Molte persone si definiscono insonni, ma, a ben guardare il fenomeno...
Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?
Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia…
In questo periodo iniziato a marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite...
Stanchezza Durante il Giorno
E se il problema di così tanta stanchezza durante il giorno fosse la mancanza di sonno notturno?
Come mai ci sono dei periodi dell’anno in...
Melatonina sonno e gravidanza
Dormire 8 ore di fila aiuta non solo la fertilità, ma in generale il nostro equilibrio fisico e mentale. Dopo un bel sonno ristoratore...
Alito cattivo e apnee del sonno. Che relazione c’è?
In tempi di quarantena, di distanziamenti sociali e smartworking, potremmo aver superato tutti i problemi derivanti dalla seccatura dell'alito cattivo (alitosi). Ma così non...
Ti Senti Stanca Anche di Giorno?
Stanchezza diffusa di giorno? È importante comprenderne le cause
Una cosa è lo spaesamento del nostro corpo ad ogni cambio di stagione, una sensazione che...
Elogio del Sonno
Gli aspetti salutari del sonno
I problemi di salute che derivano da una mancanza di sonno ristoratore sono tanti
I tanti aspetti salutari del sonno
Oggi sappiamo...
