Rimedi Naturali per l’Insonnia
L’insonnia rimane uno dei peggiori nemici per il nostro corpo, ecco alcuni rimedi naturali!
Molte persone si definiscono insonni, ma, a ben guardare il fenomeno...
Chi Dorme non Piglia Pesci, Ma di Certo ci Guadagna in Salute
La riscossa della pennichella
Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per...
I falsi miti legati al sonno
Dormire bene è importante per il nostro benessere, migliora il sistema immunitario, bilancia i livelli ormonali, abbassa la pressione sanguigna e libera dalle tossine....
Alito cattivo e apnee del sonno. Che relazione c’è?
In tempi di quarantena, di distanziamenti sociali e smartworking, potremmo aver superato tutti i problemi derivanti dalla seccatura dell'alito cattivo (alitosi). Ma così non...
Un Buon Sonno? Chimera per Molti!
Insonnia e sonno... Dormire 7, 8 ore per notte non è una cosa che succede a tutti
Le famose 7, 8 ore di sonno per...
Sindrome delle apnee ostruttive del sonno
Chiamata anche "Sindrome di Falstaff" e "Sindrome di Pickwick", è importante riconoscerla e curarla per migliorare non soltanto la qualità del sonno, ma della...
Stanchezza Durante il Giorno
E se il problema di così tanta stanchezza durante il giorno fosse la mancanza di sonno notturno?
Come mai ci sono dei periodi dell’anno in...
Giornata Mondiale del Sonno (Venerdì 17 Marzo 2023)
"Sogni d'oro!". Sono molti quelli che a questo augurio serale rispondono “Magari!”. Ecco il nostro decalogo per dormire meglio!
Secondo i dati del World Sleep...
Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?
Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia…
In questo periodo iniziato a marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite...
Dormire Male o Non Dormire Affatto
La mancanza di sonno, l'insonnia, perché si ripercuote così negativamente sullo stato di salute generale?
Si parla di insonnia cronica quando si vive un’insoddisfazione continua...
