E se il problema di così tanta stanchezza durante il giorno fosse la mancanza di sonno notturno? Come mai ci sono dei periodi dell’anno in cui avvertiamo una maggiore stanchezza?
Stanchezza e spossatezza potrebbero essere anche i sintomi di malattie Malattie di cui ancora non sappiamo di soffrire. Non poche infatti sono le patologie che si manifestano con questo sintomo.
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e buon-umore. Ecco allora i cibi
Come fare per non soccombere al solito tran-tran? Settembre, ottobre, sono mesi meravigliosi: i mesi degli inizi, dei progetti e dei buoni propositi. Siamo tornati dalle vacanze piene di energia
Un’esperienza quella delle vacanze che finiscono subito che abbiamo fatto tutti. Ma perché succede? Tutti noi abbiamo sperimentato quanto velocemente volino le vacanze (e in generale le cose piacevoli) e
Perché d’estate siamo più soggetti agli sbalzi d’umore? Quali soluzioni? È molto più comune sentir parlare degli oscuri legami fra il freddo e i cali dell’umore, ma anche il caldo
Come si consolano uomini e donne in preda allo stress? In una recente ricerca gli studiosi hanno chiesto agli uomini e alle donne intervistati in che modo reagiscono allo stress.
E’ vero che lo stress ci fa ammalare? Vaccini contro lo stress non ce ne sono. Ma a ben guardare forse sì: prendersi cura di sé, coccolarsi, essere capaci di
Perché si dice “aprile dolce dormire” e quali sono le soluzioni? Le prime giornate di tiepido sole, che preludono all’arrivo della stagione calda, sono l’espressione del risveglio della natura dal
Siamo fatti di digitale. In tutti i sensi. Il digitale, i suoi contenuti (che spesso sono i nostri!) fanno parte della nostra vita, anche lavorativa… Ma non solo. Sono anche
