I consigli della coach

La dott.ssa Alessandra Bitelli ha una laurea in Pedagogia, un master in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) ed è esperta di coaching (diplomata alla scuola Italiana di Life & Corporate Coaching), ha la certificazione dell’International Coach Federation.

È convinta che non esistano persone inadeguate se guidate dalla motivazione al cambiamento. Lei stessa è “portatrice sana” di questa filosofia: in 16 anni ha cambiato 5 città e affrontato 7 traslochi!

Lavorare con diverse società, nei più svariati settori, con team diversi e culture aziendali e metodologie diverse, le ha dato la conferma che i punti di vista sono tanti, e tante le loro sfumature, e più allarghiamo la nostra percezione e la nostra visione, tanto maggiori saranno le strade possibili da percorrere.

Afferma con convinzione che “per raggiungere l’efficacia, l’energia di ognuno di noi va dosata, allenata, canalizzata ed infine indirizzata secondo le proprie potenzialità“.

Qui sul sito di VediamociChiara pubblica articoli dedicati al cambiamento e a come far fronte alle sfide che ci vengono poste ogni giorno.

Il coaching della salute – Allenarsi a stare bene

Ai microfoni di Radio Antenna 1 parliamo con la dott.ssa Bitelli del coaching della salute (Puntata del 18 gennaio 2019) Buongiorno da Malu Barbarulo e da Alessandra Bitelli, la coach di VediamociChiara. Sono qui oggi nella doppia veste di coordinatrice del portale...
Posted On 18 Gen 2019
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I cambiamenti dentro la famiglia

I cambiamenti dentro la famiglia. Ne parliamo con la dott.ssa Bitelli ai microfoni di Antenna 1 (Puntata dell’11 gennaio 2019) Buongiorno da Malu Barbarulo! Oggi nella doppia veste di coordinatrice del portale VediamociChiara e di intervistatrice per Radio Antenna 1. Sono...
Posted On 11 Gen 2019
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Donna bionica e lo stress da fattore tempo

Donna bionica? Wonder woman? Parliamo delle donne in carriera, partendo dalla storia di Carla che per molti aspetti ricorda quella di molte altre donne. Carla è una brava e stimata architetta. Si dedica alla ristrutturazione di case ed edifici storici fatiscenti, ama il suo...

La magia dell’immobilità

La magia dell’immobilità Spegnere i motori per scegliere in silenzio Fino a un paio di mesi fa vedevo il mondo scorrere come dal finestrino di un treno. Le cose accadevano intorno a me e ne percepivo solo qualche sfumatura. Non sono brava a capire i dettagli, a cogliere le...
Posted On 17 Dic 2018
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Dalla pubertà alla menopausa. L’ormodiario per gestire il cambiamento

Dalla pubertà alla menopausa – L’ormodiario per gestire il cambiamento Dalla pubertà alla menopausa – Cambiare non è facile, anzi è difficile. Difficilissimo. Persino quando lo decidiamo noi, figuriamoci quando il cambiamento ci viene imposto dalla natura, come con la...

La formula del Cambiamento – Consapevolezza, Decisione, Responsabilità

La formula del Cambiamento – Consapevolezza, Decisione, Responsabilità Il mio lavoro è il cambiamento. Se, al mondo, non ci fosse  desiderio di cambiamento sarei disoccupata. Il cambiamento presuppone un disagio dal quale si vuole uscire o una situazione che si voglia...
Posted On 19 Nov 2018
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La paura del giudizio – Il desiderio di essere riconosciuti

La paura del giudizio – Il desiderio di essere riconosciuti Giulia è una donna piuttosto bella. Non più giovanissima, ma una di quelle persone la cui immagine rimane impressa negli occhi di chi la guarda. Se ne va in giro portandosi dietro la sua attrattiva con...
Posted On 05 Nov 2018
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Cambiamento – Come assecondarlo e farne tesoro

Cambiamento – Facciamo fatica ad accettare il cambiamento, vi opponiamo resistenza perché non esiste più cambiamento intorno a noi. Mi occupo di cambiamento da molti anni. Di come farne tesoro, di quali siano le strategie migliori per gestirlo. Ma soprattutto di come...

Decidere qualcosa e farla – Come mantenere il focus sui propri obiettivi

Decidere qualcosa e farla – Come mantenere il focus sui propri obiettivi Come mantenere il focus sui propri obiettivi – Se si è mai provato a fare una dieta o a recuperare la forma fisica, si saprà quanto sia facile prendere la decisione. Iscriversi in piscina, in...
Posted On 08 Ott 2018
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La To Do List – Ovvero, come vivere insoddisfatti

La To Do List – Ovvero, come vivere insoddisfatti Per anni ho insegnato a pianificare, a mettere le cose in ordine e deciderne le priorità, a discernere tra urgente e importante. Che poi alla fine tutto è urgente e le cose importanti le lasciamo sempre per dopo, chissà...
Posted On 01 Ott 2018
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Emozioni – La moda di quest’anno è riflettere sulle proprie

Emozioni – La moda di quest’anno è riflettere sulle proprie Emozioni – Anche le esigenze personali seguono un trend. Io stessa ne sono sorpresa, eppure è così. Proprio come la moda nell’abbigliamento, sembrerebbe che, anche ciò che ci fa stare bene in qualche...

E ora cosa faccio? Le scelte dei giovani una volta finita la scuola

E ora cosa faccio? Le scelte dei giovani una volta finita la scuola Il dilemma del dopo la scuola – Come lasciare che i giovani scelgano consapevolmente È arrivato anche l’ultimo giorno di scuola e i dati ci dicono che 454.590 giovani in Italia si preparano all’esame di...
Posted On 10 Set 2018
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Ricominciare a settembre

Ricominciare a settembre – La ripresa dopo le vacanze Ricominciare a settembre – La ripresa, nel post vacanza è sempre corollata da progetti di vita nuovi, di benessere ritrovato e da un forte desiderio di rinascita. Sotto tutti i punti di vista. Le donne, poi, sono...

Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara

Parliamo di menopausa con la coach di VediamociChiara Buongiorno a tutti, torna in studio VediamociChiara, con noi in studio la nostra coach di fiducia, la dott.ssa Alessandra Bitelli, ben ritrovata! Grazie Simona, buongiorno a te e a tutti gli ascoltatori. Oggi tema...
Posted On 06 Ago 2018
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Sintonia e armonia – Gli ingredienti del “ben-stare”

Sintonia e armonia – Gli ingredienti del “ben-stare” Sintonia e armonia – La ricetta più semplice del mondo per fare andare le persone d’accordo. Prendo spesso il treno e, anche se la tratta è sempre la stessa, ogni viaggio è diverso dall’altro. Sono...

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