Quali sono le regole ricostituenti del desiderio sessuale?
Ecco gli ingredienti che offre l’Estate per uscire dal “letargo” invernale dei sensi e tuffarsi in un viaggio di novità e di sperimentazioni sessuali…
In estate fatelo di più… grazie al sole! – Estate e testosterone…
L’estate è ormai arrivata e il sole stimola i livelli di testosterone sia negli uomini che nelle donne e aumenta così il desiderio sessuale.
La luce solare accentua inoltre la produzione di serotonina (l’antidepressivo naturale) rendendoci più disponibili verso gli altri. Se a ciò si aggiungono i ferormoni (maggiormente percepiti attraverso l’olfatto per l’innalzamento della temperatura della pelle) e i vestiti più leggeri che scoprono il corpo e provocano una maggiore attivazione del sistema nervoso parasimpatico…
A quel punto si può rimanere travolti da un desiderio sessuale che sale alle stelle.
In estate fatelo di più… grazie al sole! – Uscire dal letargo dell’inverno
Con un po’ di fortuna e il partner stabile, tali ingredienti permettono di uscire dal “letargo” invernale dei sensi e tuffarsi in un viaggio di novità e di sperimentazioni sessuali fatte di semplici cose. Le coppie longeve attraverso il concedersi piccoli e nuovi piaceri possono riscoprire il piacere di stare insieme e una ritrovata attrazione sessuale.
- Staccate la spina dagli impegni “terrestri” e volate con la fantasia 5 minuti al giorno
- Concedetevi il piacere con il vostro partner di una passeggiata, di un’alba o di un tramonto
- Mantenete alta l’attrazione sessuale con piccole sorprese (abbigliamento intimo, un film da vedere in coppia, musica da ascoltare insieme)
- Ridete e ancora ridete insieme (“Allegria, Allegria” diceva un noto presentatore della televisione)
In estate fatelo di più… grazie al sole! – E per le single?
Le single, cercando di evitare lo slalom tra amori sbagliati, possono aggiornare il kit per innamorarsi e per la manutenzione dell’amore:
- Sarebbe bene limitare le aspettative immaginarie e sostituirle con richieste esplicite e ragionevoli
- Evitare di considerare il nuovo partner, al pari del telefono amico. Vietato quindi piangere o scaricare su di lui rabbie o frustrazioni
- Godersi il momento con serenità
- Non pensare di poter cambiare l’altro. Soprattutto se è l’opposto di ciò che desiderate!
- Stilare una lista di priorità dei propri bisogni e considerare il resto come banali dettagli
Una buona estate a tutte!!
Dott.ssa Patrizia Pezzella Psicologa, psicoterapeuta, perfezionata in Sessuologia clinica per Redazione VediamociChiara
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Puoi contattare direttamente la dott.ssa Patrizia Pezzella
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In estate fatelo di più… grazie al sole! – Quali sono le regole ricostituenti del desiderio sessuale? Ecco ingredienti che offre l’Estate per uscire dal “letargo” invernale dei sensi e tuffarsi in un viaggio di novità e di sperimentazioni sessuali…
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Ultimo aggiornamento: 2 agosto 2022
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