Il coaching della salute – Allenarsi a stare bene

Possiamo allenarci a stare bene? Ne parliamo con la dott.ssa Alessandra Bitelli

La domanda di oggi è si può fare il coaching della salute?

Sento sempre più spesso parlare di coaching per la salute, e allora ho pensato di chiedere a te. Ma tu cosa ne pensi?

Magari prima definiamo che cosa è il coaching, perché magari non è chiaro a tutti. Il coaching è un processo creativo attraverso il quale il coach aiuta le persone a raggiungere i propri obiettivi. In parole più semplici non sarà il coach ad indicare la strada giusta, ma il coach aiuta la persona a trovare la strada giusta per raggiungere i propri obiettivi.

Dunque in che modo pensi sia utile e interessante applicare il coaching alla salute?

Io vedo due aspetti importanti. Uno è quello della consapevolezza, se io sono consapevole di quello che vuol dire per me stare meglio. Per esempio quando ci sono malattie croniche, tanto che la persona non si ricorsa neanche più come si sentiva quando stava bene, quindi intanto avere questa consapevolezza di dove voglio arrivare, per sentirmi meglio.

Quindi definire in qualche modo il tuo obiettivo.

Esatto. E l’altro aspetto è quello della scelta. Quindi che cosa scegliere per stare meglio. Quale terapia è più giusta per me, in cui io mi sento più a mio agio, quale posso seguire con la relativa certezza, sicurezza che possa farmi bene.

Si dice sempre più spesso, nel mondo medico, che le persone che sono consapevoli del proprio percorso terapeutico, riescono a seguirlo più correttamente, nell’essere più puntuali nell’assumere farmaci, sottoporsi ai vari controlli e così via.

Sicuramente. La consapevolezza è il 90% della soluzione.

Ora parliamo di fiducia. Uno dei temi che tu hai trattato nei confronti di chi deve indicarci la terapia.

Il coaching può aiutare moltissimo anche in questo, perché io posso sviluppare fiducia e sapere a chi indirizzare la fiducia per essere seguito nell’ambito della mia terapia.

Benissimo, perfetto!

La nostra dott.ssa Maria aLuisa Barbarulo intervista la dott.ssa Alessandra Bitelli coach per la Redazione VediamociChiara ©️ riproduzione riservata

Rivedi e riascolta l’intervista

Puoi contattare direttamente la dott.ssa Alessandra Bitelli scrivendo a alessandra.bitelli@coach4change.it

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Intervista dedicata al coaching della salute. Ospite la nostra coach, la dott.ssa Alessandra Bitelli.

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