Nella survey che abbiamo lanciato qualche mese fa sulla longevità, ci avete raccontato proprio questo, dandoci consigli e ispirandoci con i vostri comportamenti e suggerimenti, ma anche confessandoci le vostre paure e le vostre ansie. Per questo abbiamo voluto creare una nuova sezione, in linea con le vostre richieste, i vostri dubbi e le vostre certezze.
Oggi il Ginkgo biloba è tra gli integratori naturali più diffusi e apprezzati, soprattutto per il supporto alla memoria, il miglioramento della circolazione e il sostegno al benessere cognitivo. Nonostante
Cosa mangiare in menopausa: guida completa per ritrovare energie, salute e forma Hai mai notato come sia più difficile sentirti energica e in forma da quando sei in menopausa? La
Disturbi del sonno e sicurezza: perché dormire male aumenta il rischio di cadute Siamo abituate a pensare che una notte passata a rigirarsi nel letto porti “solo” un po’ di
Perché parlare di integratori per la memoria? Avete presente l’ultimo evento di VediamociChiara, quando Malù raccontava di non ricordare mai (o quasi) dove abbia messo le chiavi della macchina o
Sempre più spesso sentiamo parlare di yogurt, kefir, kombucha e verdure fermentate come “super-food”. Ma, al di là delle mode del momento, è vero che i cibi fermentati fanno bene?
Prevenire l’Alzheimer è possibile con uno stile di vita attivo, una dieta equilibrata e stimoli mentali costanti. Ecco i consigli degli esperti. Prevenire l’Alzheimer non è solo possibile, ma anche
Secondo un libro appena uscito il silenzio è uno strumento fondamentale per creare un mondo più sostenibile, dove si urli di meno e ci si ascolti di più «Chi ha
Il segreto per una vita lunga è nascosto nel giusto mix tra sonno, sesso e sport i nostri veri superpoteri, capaci di ricaricare mente e corpo per regalarci longevità, piacere
Prevenire il declino cognitivo: gli esperti sottolineano l’importanza di un approccio integrato. Prevenire il declino cognitivo è indispensabile. Ogni anno, questa condizione colpisce circa due milioni di anziani in Italia.
È risaputo che per migliorare la memoria e mantenere la mente sveglia ed esercitata è importante allenare il proprio cervello! Più alleniamo il nostro cervello, meglio saremo in grado di
