Nella survey che abbiamo lanciato qualche mese fa sulla longevità, ci avete raccontato proprio questo, dandoci consigli e ispirandoci con i vostri comportamenti e suggerimenti, ma anche confessandoci le vostre paure e le vostre ansie. Per questo abbiamo voluto creare una nuova sezione, in linea con le vostre richieste, i vostri dubbi e le vostre certezze.
La giovinezza non è una questione di carta d’identità, ma di energia, consapevolezza e cura verso se stesse. Quando si avvicinano i 50 anni, molte donne si chiedono come restare
Cos’è il deblistering? Quante volte ci capita di dover gestire la terapia quotidiana di un genitore anziano, destreggiandoci tra decine di scatole diverse, blister che si accumulano e orari complessi
Cosa mangiare in menopausa: guida completa per ritrovare energie, salute e forma Hai mai notato come sia più difficile sentirti energica e in forma da quando sei in menopausa? La
Secondo un libro uscito qualche mese fa, il silenzio è uno strumento fondamentale per creare un mondo più sostenibile, dove si urli di meno e ci si ascolti di più
È risaputo che per migliorare la memoria e mantenere la mente sveglia ed esercitata è importante allenare il proprio cervello! Più alleniamo il nostro cervello, meglio saremo in grado di
Scopriamo tutti i benefici della frutta secca e quali sono le giuste quantità da consumare I benefici della frutta secca: ricca di energia, gustosa e pratica: la frutta secca è
Vivere meglio in salute è possibile? In un mondo che corre veloce tra intelligenza artificiale, app di ultima generazione e tecnologie che promettono di semplificarci la vita, spesso finiamo per
Oggi il Ginkgo biloba è tra gli integratori naturali più diffusi e apprezzati, soprattutto per il supporto alla memoria, il miglioramento della circolazione e il sostegno al benessere cognitivo. Nonostante
Disturbi del sonno e sicurezza: perché dormire male aumenta il rischio di cadute Siamo abituate a pensare che una notte passata a rigirarsi nel letto porti “solo” un po’ di
Perché parlare di integratori per la memoria? Avete presente l’ultimo evento di VediamociChiara, quando Malù raccontava di non ricordare mai (o quasi) dove abbia messo le chiavi della macchina o
