Camminare è un Toccasana per la Salute
Camminare costituisce un’efficace strategia preventiva nei confronti di molte malattie.
I ritmi frenetici della vita quotidiana, scandita da numerosi impegni, e la tecnologia, che ci...
Il Sesso fa Bene anche Dopo i 65 Anni!
Anche dopo il 65, fare sesso fa bene.
E chi lo ha detto che il sesso va in pensione? Dovrebbe essere esattamente il contrario, visto...
Elogio della Solitudine (15 febbraio, Giornata dei Single)
Vivere bene in solitudine
Lontano da tutto e tutti per ritrovare se stesse. Se è vero che i single sono in aumento (Fonte Repubblica) forse...
È il Momento Giusto per Pensare al Nostro Sistema Immunitario
Come possiamo rafforzare il nostro sistema immunitario?
Vitamine… Antiossidanti… Sali minerali… quali sono le sostanze che rendono il nostro sistema immunitario in grado di superare...
Rimedi Naturali per l’Insonnia
L’insonnia rimane uno dei peggiori nemici per il nostro corpo, ecco alcuni rimedi naturali!
Molte persone si definiscono insonni, ma, a ben guardare il fenomeno...
Il Cibo Giusto per un Inverno Spensierato
Ecco come aumentare le difese immunitarie con il cibo giusto.
Cosa mangiare per migliorare lo stato del nostro sistema immunitario? Quali cibi preferire per far...
Basta un Poco di Zucchero… Sì, ma Quale?
Quale è il miglior zucchero da scegliere?
Al momento di aggiungere lo zucchero ormai cala il silenzio, tanto è l'imbarazzo della scelta. Vediamo da vicino...
“B” come Vitamina “B12”
La vitamina B12 la assumiamo con gli alimenti, e chi non lo fa, ad esempio i vegetariani, spesso ha bisogno di integrarla.
Cosa hanno in...
La Felicità fa Bene alla Salute
Felicità uguale salute? Ebbene sì!
A dimostrare quello che istintivamente avevamo capito da soli da un pezzo, sempre più numerosi studi scientifici. Ma perché ci...
Perché ho Difficoltà a Digerire il Latte?
La difficoltà a digerire il latte è molto comune. Ecco le cause, i sintomi e cosa fare.
Basta un cappuccino per scatenare crampi addominali e...