Quello stato armonico, legato alla salute in generale, che interessa tanto le forze fisiche quanto quelle spirituali, e che per molti di noi è un obiettivo a cui guardare tutti i giorni. Un obiettivo da preservare con l’aiuto della prevenzione, ma anche con la giusta dose di coccole.
Una corretta e regolare igiene orale quotidiana è il presupposto iper la prevenzione delle più diffuse affezioni del cavo orale e riveste un ruolo primario nel mantenimento del benessere complessivo
Camminare costituisce un’efficace strategia preventiva nei confronti di molte malattie. I ritmi frenetici della vita quotidiana, scandita da numerosi impegni, e la tecnologia, che ci consente di fare tutto comodamente
Tutti sappiamo che un metabolismo veloce aiuta ad avere un fisico asciutto, ma non tutti hanno questa fortuna… Se è possibile accelerare il metabolismo, dimagrire sarà molto più semplice e
Cos’è l’amore tossico? Come riconoscerlo, caratteristiche e come uscirne Amore tossico: ognuno di noi, a ogni età, desidera amare ed essere ricambiato, anche chi sostiene di voler stare da solo
La riscossa della pennichella Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per la salute fisica e per
Benching: Una situazione diffusa e che fa soffrire tanto…anzi tantissimo la vittima Benching: avere una vita sentimentale appagante è un desiderio comune a molti, a qualsiasi età. Anzi, nella maggior
Nuove diete e nuove tendenze alimentari: la dieta pescetariana Oggi parliamo della dieta pescetariana che cos’è, caratteristiche, benefici e controindicazioni E’ capitato a tutti di guardarsi allo specchio e di
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? In un libro interamente dedicato al sonno, scritto dai uno dei maggiori esperti al mondo, Matthew Walker manca la connessione
Capelli grigi e stop alla tinta: perché no? In giro si vede un sempre maggior numero di donne con capelli grigi, che hanno deciso di non tingere più la
Il savoring è una tecnica che può insegnarci a stare meglio Savoring: è quasi naturale essere proiettati al futuro e a pensare a quello che ci attende, questo può
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