In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
La nostra dott.ssa Maria Luisa Barbarulo (Malù) ha intervistato la Dott.ssa Raffaela Di Pace, ginecologa e sessuologa, in occasione dell’uscita del suo nuovo libro intitolato proprio Menopausa in Salute.
Quando gli estrogeni decidono di andare in pensione, il nostro corpo sembra trasformarsi in un cantiere aperto. Vampate improvvise che ci fanno sentire ai tropici anche a gennaio, sbalzi d’umore
Quali sono i benefici della soia? Vediamoli insieme Alimento base della cucina orientale, il più coltivato nel mondo che si è guadagnato nel corso degli ultimi anni un posto d’onore
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? Vuoi dormire meglio? Impara a gestire meglio la tua alimentazione: il cibo influisce (come non potrebbe del resto!) sul sonno
Gestire la fame in menopausa non è solo una questione di forza di volontà, ma di biochimica e strategia.La menopausa non è un nemico, ma un nuovo capitolo che richiede
Oggi parliamo di un “tipo” che spesso viene giudicato male solo perché non lo si conosce abbastanza. No, non parlo dell’ex fidanzato, ma del tofu! Se lo guardi nel banco
Diciamoci la verità: quante volte abbiamo guardato con invidia quei sandali gioiello in vetrina, per poi sospirare pensando ai nostri piedi? Se anche tu hai notato quella fastidiosa sporgenza laterale
Oggi il Ginkgo biloba è tra gli integratori naturali più diffusi e apprezzati, soprattutto per il supporto alla memoria, il miglioramento della circolazione e il sostegno al benessere cognitivo. Nonostante
Cosa mangiare in menopausa: guida completa per ritrovare energie, salute e forma Hai mai notato come sia più difficile sentirti energica e in forma da quando sei in menopausa? La
Alito cattivo: quale relazione con le apnee notturne? Alito cattivo e apnee del sonno: dietro ad un disturbo come l’alitosi (alito cattivo), che ha dato vita a più di un
