In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
La carenza di ferro è un problema che riguarda soprattutto le donne. Perché? I numeri parlano chiaro: in Italia circa 2 milioni di donne soffrono di anemia sideropenica. Un problema
Perché soffriamo di carenza di ferro in perimenopausa? Soluzioni? La carenza di ferro o anemia sideropenica accompagna le donne durante tutto l’arco della loro vita fertile. Ma non solo. Anche
Ecco l’acqua giusta da scegliere in base all’attività fisica praticata! L’acqua minerale come integratore: per coloro che praticano un’attività sportiva, o un’attività fisica costante, è opportuno reintegrare i liquidi e
Sappiamo che le feste sono il momento per godersi la famiglia e i piaceri della tavola. Invece di aspettare Gennaio per disperarci, la strategia vincente è preparare il corpo e
La vita è un continuo cambiamento, e con essa evolvono il nostro corpo, l’umore e l’intimità. Quando le fluttuazioni emotive e le modifiche fisiche si fanno sentire, è naturale porsi
Le scelte che facciamo a tavola possono influenzare il nostro benessere mentale? Il legame tra ciò che mangiamo e come ci sentiamo è molto più profondo di quanto si possa
Novità per la TOS Una notizia importantissima che ribalta anni di paure e falsi miti legati alla Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS). Negli Stati Uniti, la Food and Drug Administration (FDA)
Vampate e sudorazioni notturne: le risposte della nostra prof.ssa Manuela Farris Sudorazioni notturne e vampate sono i disturbi principali della menopausa riferiti da noi donne. Ne abbiamo parlato tante volte
Da sempre diffusi in Oriente, i cibi fermentati sono stati riscoperti anche in Occidente per le loro innumerevoli proprietà, come quella di aiutarci a perdere i chili di troppo. I
Lo sapevi che il lino è un antinfiammatorio naturale molto efficace? Oltre ad essere conosciuto per il suo potere lassativo, i semi di lino e il suo olio hanno anche
