Non ci sono limiti di età per praticare un’attività fisica. Fare movimento, ciascuno con la pratica che gli è più congeniale, non va in contrasto con l’età. Anzi, il contrario.
Un gesto consueto quello della misurazione della pressione, familiare. Per la salute del cuore, ci insegnano tutti, ma anche del cervello. Perché il controllo della pressione serve anche per scongiurare
Soffri di mal di testa? Sei in ottima compagnia. Solo in Italia si contano circa 27 milioni di persone. Soprattutto donne… Più o meno tutti almeno una volta abbiamo detto:
Stanchezza diffusa di giorno? È importante comprenderne le cause Ti senti stanca di giorno? Una cosa è lo spaesamento del nostro corpo ad ogni cambio di stagione, una sensazione che
La riscossa della pennichella Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per la salute fisica e per
L’ananas è davvero un alleato per superare la prova costume? Siamo alle solite: l’estate si avvicina e la zona pericolo passa da uno spensierato DefCon 5 all’allarme rosso di DefCon1. È
Cosa scatena le odiose vampate e cosa fare per arginarle? Quello delle vampate è uno dei sintomi più fastidiosi e diffusi tra le donne in perimenopausa. Sappiamo che sono dovute
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