Tra i mali di stagione ricorrenti c’è la raucedine.
La raucedine è quel fastidio che tutti abbiamo provato almeno una volta: la voce si abbassa, diventa roca e parlare sembra più faticoso del solito.
Può colpire chiunque, dall’insegnante che parla per molto tempo in classe, al professionista o all’impiegato che si trova a parlare molte ore al telefono. Nella maggior parte dei casi è temporanea e innocua, ma se dura più di una settimana, potrebbe essere un campanello d’allarme di problemi più seri alle corde vocali.
Raucedine: i sintomi
La voce umana cambia naturalmente durante la giornata, ma quando si presenta la raucedine, questi cambiamenti diventano più evidenti e duraturi.
I sintomi più comuni includono:
- abbassamento o perdita di intensità della voce;
- difficoltà a parlare a lungo o a voce alta;
- necessità di schiarire continuamente la voce;
- possibili attacchi di tosse o voce rauca.
In genere, se il disturbo dura solo pochi giorni, non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se persiste oltre sette giorni, è importante consultare uno specialista per escludere eventuali cause patologiche.
Le principali cause
La raucedine può derivare da diversi fattori, tra cui:
- Alterazioni delle corde vocali: le corde vocali sono tra le parti più sollecitate del corpo umano. Un uso eccessivo o scorretto può portare a edema o noduli, situazioni frequenti per chi parla molto, canta o insegna.
- Agenti irritanti: fumo, alcol, polvere o ambienti secchi possono irritare le mucose delle corde vocali, causando arrossamenti e abbassamenti della voce.
- Reflusso gastroesofageo: il reflusso può irritare le corde vocali e portare a una raucedine persistente.
- Farmaci: alcuni medicinali, come gli antistaminici o le terapie psichiatriche, possono ridurre la produzione di saliva e seccare le mucose, contribuendo alla comparsa del disturbo.
- Fattori fisiologici: cambiamenti ormonali, la pubertà, la gravidanza, la menopausa o l’invecchiamento possono alterare il tono e l’elasticità della voce.
- Patologie specifiche: condizioni come la paralisi delle corde vocali, malattie neurologiche come il Parkinson, o lesioni benigne o maligne delle corde vocali possono manifestarsi inizialmente come raucedine.
Come avviene la diagnosi?
La diagnosi inizia con una visita specialistica da un otorinolaringoiatra o un foniatra. Gli strumenti principali che vengono utilizzati sono:
- specchietto laringeo, che consente un’osservazione diretta;
- fibroscopio flessibile o rigido per esaminare la laringe e le corde vocali;
- laringoscopia 3D per analizzare i movimenti e la profondità delle corde vocali.
Questi esami aiutano a distinguere tra alterazioni temporanee, infiammazioni o lesioni più gravi.
Rimedi e trattamenti per la raucedine
Il modo in cui affrontiamo la raucedine dipende da cosa la causa. Ecco alcune strategie generali che possono aiutare:
- idratazione costante: bere abbastanza acqua è fondamentale per mantenere le mucose vocali ben idratate;
- umidificazione dell’ambiente: l’aria secca può irritare le corde vocali; quindi, è importante mantenere un buon livello di umidità;
- evitare di sforzare la voce: cercare di parlare solo quando è necessario e con un tono moderato;
- limitare fumo e alcol: entrambi possono aggravare l’irritazione delle corde vocali;
- consumare miele: grazie alle sue proprietà antibatteriche, può alleviare irritazioni e tosse.
Tra le fonti di questo articolo segnaliamo:
>>> Humanitas Salute
Redazione VediamociChiara © riproduzione riservata
Take Home Message
La raucedine è quella fastidiosa sensazione in cui la voce cambia: diventa roca, debole e richiede uno sforzo maggiore per parlare. È un disturbo comune che può colpire tutti, dalle maestre che passano ore a spiegare in classe ai professionisti che usano molto il telefono per lavoro. Solitamente è un problema passeggero e innocuo, ma fate attenzione: se si protrae per più di sette giorni, è saggio consultare un medico perché potrebbe indicare disturbi più significativi a carico delle corde vocali.”
