La nostra dott.ssa Maria Luisa Barbarulo (Malù) ha intervistato la Dott.ssa Raffaela Di Pace, ginecologa e sessuologa, in occasione dell’uscita del suo nuovo libro intitolato proprio Menopausa in Salute.
Quando gli estrogeni decidono di andare in pensione, il nostro corpo sembra trasformarsi in un cantiere aperto. Vampate improvvise che ci fanno sentire ai tropici anche a gennaio, sbalzi d’umore
Quali sono i benefici della soia? Vediamoli insieme Alimento base della cucina orientale, il più coltivato nel mondo che si è guadagnato nel corso degli ultimi anni un posto d’onore
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? Vuoi dormire meglio? Impara a gestire meglio la tua alimentazione: il cibo influisce (come non potrebbe del resto!) sul sonno
Rimanere nella Comfort Zone può essere un’opzione? La scelta consapevole di Donatella Le riflessioni della coach di VediamociChiara dott.ssa Alessandra Bitelli Per anni ho stimolato i miei clienti a
Gestire la fame in menopausa non è solo una questione di forza di volontà, ma di biochimica e strategia.La menopausa non è un nemico, ma un nuovo capitolo che richiede
Oggi scopriamo come correre ai ripari con i giusti integratori di sali minerali per l’estate, per non arrivare a luglio con le pile scariche. Ci siamo! Le giornate si allungano,
Con l’arrivo della primavera, tra fioriture e sbalzi climatici, molte persone si chiedono: è raffreddore o allergia? Naso che cola, starnuti e congestione nasale sono sintomi comuni, ma le cause
Oggi parliamo di un “tipo” che spesso viene giudicato male solo perché non lo si conosce abbastanza. No, non parlo dell’ex fidanzato, ma del tofu! Se lo guardi nel banco
Diciamoci la verità: quante volte abbiamo guardato con invidia quei sandali gioiello in vetrina, per poi sospirare pensando ai nostri piedi? Se anche tu hai notato quella fastidiosa sporgenza laterale
