L’ortoressia è una vera e propria ossessione nei confronti del cibo sano e biologico. Secondo i dati Istat, in Italia 3 milioni di persone sono affette da disturbi alimentari come
L’aldosterone è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali che svolge un compito essenziale per il nostro organismo: aiuta a regolare la quantità di acqua e sali minerali presenti nel corpo,
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Torniamo a casa stanche, la giornata è stata infinita e l’idea di cucinare proprio non ci alletta. Cosa c’è di più comodo di un bel pezzo di formaggio magro, magari
Dormire bene non dipende solo dal cervello o dallo stress: ma esiste un legame tra bruxismo e insonnia e quindi anche la bocca e la mandibola possono raccontare molto della
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Le valigie sono quasi pronte, l’itinerario è pianificato nei minimi dettagli e la partenza è finalmente alle porte. Eppure, dietro il traguardo tanto atteso delle ferie estive si nasconde una
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