giovedì, 18 Aprile 2024

Fosforo

Il fosforo (dal greco phosphoros, “portatore di luce”) è un minerale preziosissimo per il nostro organismo. Interviene nel processo di assorbimento del calcio e quindi nella formazione delle ossa e nella produzione di energia. Ma anche nel corretto funzionamento della memoria e come coadiuvante in caso di stanchezza e/o depressione.
E’ presente nel sangue, nelle ossa, nei denti, nel tessuto nervoso, nel cuore, nei muscoli, etc.
Le fonti alimentari ricche di fosforo sono i legumi, i cereali, i semi di zucca, il fegato, il merluzzo, la mozzarella, il cioccolato, la frutta secca.

Scarica l'app di VediamociChiara

Resta connesso

I numeri di VediamociChiara

VediamociChiara è il portale scelto da oltre 12 milioni di utenti

I podcast scaricati da VediamociChiara negli ultimi mesi sono oltre 100.000

Il numero delle iscritte al nostro portale ha superato quota 500.000

Se vuoi saperne di più visita la nostra pagina le statistiche di visita di VediamociChiara

I nostri progetti Pro Bono

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors