Prebiotici

I prebiotici sono sostanze, non digeribili, contenute in molti integratori di fermenti lattici, ma anche in diversi cibi, quali la farina di frumento, le banane, il miele, le germe di grano, l’aglio, la cipolla, i fagioli e i porri. Se assunti nelle giuste quantità favoriscono la crescita di alcuni batteri normalmente presenti nell’intestino.