Testosterone: l’Ormone Essenziale Non Solo per gli Uomini

Perché il testosterone è fondamentale per il benessere di uomini e donne

Molti pensano che il testosterone sia solo un affare maschile, riservato a barbe folte e muscoli scolpiti. In realtà, sia gli uomini che le donne producono questo ormone, seppure in quantità diverse.  Il suo equilibrio è fondamentale poiché influenza il livello di energia, la sfera sessuale e il benessere generale. Scopriamo allora cos’è il testosterone, a cosa serve, come varia con l’età e quando può essere utile una terapia ormonale sostitutiva.

Cos’è il testosterone?

Il testosterone è un ormone steroideo appartenente alla categoria degli androgeni, prodotti principalmente dai testicoli negli uomini e, in misura minore, dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali nelle donne.

Quindi è sia un ormone maschile che femminile?

Sia gli uomini sia le donne producono testosterone, seppure in quantità molto diverse.

Negli uomini adulti, i livelli medi di questo ormone sono molto più alti rispetto alle donne. Nelle donne, il testosterone, pur essendo inferiore, contribuisce a importanti funzioni metaboliche e sessuali.

La differenza nei livelli di testosterone spiega perché alcune caratteristiche, come la massa muscolare o la distribuzione del grasso corporeo, siano differenti tra i sessi.

A cosa serve questo ormone?

Negli uomini, tra le principali funzioni del testosterone ci sono:

• sviluppo dei caratteri sessuali secondari, come la crescita dei peli, la voce profonda e l’aumento della massa muscolare;
• produzione di spermatozoi e fertilità;
• mantenimento della massa muscolare, densità ossea e metabolismo energetico;
• influenza su umore, energia e libido.

Nelle donne, il testosterone contribuisce principalmente alla libido, alla forza muscolare e alla salute delle ossa.

Una riduzione dei livelli di questo ormone può avere conseguenze sia negli uomini sia nelle donne, con sintomi che vanno da stanchezza e calo della libido a ridotta densità ossea.

Come cambia il testosterone nel corso della vita?

Negli uomini, i livelli di testosterone aumentano durante la pubertà, raggiungendo il picco in età giovanile adulta. Dopo i 30‑40 anni, si osserva un declino graduale. Questo calo può contribuire a:

• riduzione della massa muscolare;
• aumento della massa grassa;
• calo della libido e dell’energia;
• diminuzione della densità ossea.

In alcuni casi, questa condizione può evolvere in ipogonadismo, cioè una carenza significativa di testosterone, che richiede una valutazione medica.

Nelle donne, i livelli di testosterone sono più stabili durante l’età fertile ma iniziano a calare con l’avanzare dell’età, in particolare dopo la menopausa. Questa diminuzione può influire sulla libido, sulla forza muscolare e sul benessere generale.

Cosa può contribuire al calo di testosterone?

La riduzione dei livelli di testosterone può essere causata da fattori che ne alterano la produzione o la regolazione, come il naturale invecchiamento, il malfunzionamento delle gonadi e disturbi dell’ipofisi o dell’ipotalamo. Anche stress prolungato, eccesso di attività fisica, malnutrizione, abuso di alcol o sostanze (come gli steroidi anabolizzanti), alcuni farmaci e malattie croniche come diabete e obesità possono contribuire al calo di questo ormone.

Esistono farmaci in grado di aumentare i livelli di testosterone?

Esiste una terapia ormonale sostitutiva per il testosterone, ma non è indicata per tutti. La terapia deve essere prescritta solo da un medico specialista dopo una valutazione clinica approfondita.

Negli uomini la terapia è indicata nei casi di ipogonadismo.

Può essere somministrata tramite gel, cerotti transdermici, compresse o iniezioni. Richiede monitoraggio regolare per valutare efficacia e possibili effetti collaterali, come alterazioni del colesterolo e problemi cardiovascolari.

Nelle donne l’uso del testosterone è meno comune

Alcuni studi suggeriscono benefici per combattere i sintomi, tuttavia, la terapia deve essere gestita da specialisti e sempre con cautela, data il rischio di effetti collaterali.

Tra le fonti di questo articolo segnaliamo:

>>> Manuale MSD

>>> Gazzetta di Parma

>>> Centro Specialistico San Martino

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Take Home Message

Chi lo ha detto che il testosterone è una questione solo maschile? Siamo abituate ad associarlo a bicipiti e barbe, ma la verità è che questo ormone scorre anche nelle nostre vene, ed è preziosissimo! Dall’energia che ci fa affrontare la giornata alla scintilla del desiderio sessuale, il testosterone è un pilastro del nostro benessere. Scopriamo insieme come cambia nel tempo e quando la terapia sostitutiva può essere la mossa giusta per ritrovare l’equilibrio