Diete: le False Credenze
I consigli per le diete si trovano ormai ovunque, soprattutto sui social. Spesso però non hanno alcun fondamento scientifico. Come districarci? Vediamo di eliminare un po’ di false informazioni sulle
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Il cioccolato fa bene alla salute. Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene quella piacevolissima sensazione di benessere quando ci “coccoliamo”
Se vuoi davvero perdere peso, ecco cosa devi tenere a mente! C’è chi fa sport perché non ne può fare a meno. Non solo atleti, anche appassionati. C’è anche chi
I sali minerali in inverno sono utili per rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie da raffreddamento Comunemente si pensa che i sali minerali vadano reintegrati solo in estate,
Le abbuffate serali hanno una causa ormonale. Ecco cosa accade al nostro organismo La sera non riuscite a trattenere la fame? È colpa degli ormoni! Il meccanismo dell’appetito e della
Non aiuta solo il sistema immunitario, la Vitamina C fa bene anche ai muscoli delle over 50 Se fino ad adesso hai pensato che fosse utile soltanto contro il raffreddore,
Manitoba, Kamut, di Ceci, di Tapioca. Oggi parliamo di farine speciali! Nel tentativo di fare un po’ di chiarezza su alcuni prodotti che in questi anni hanno contribuito a trasformare
Le lenticchie sono salutari tutto l’anno! Le associamo a Zampone e Cotechino nei cenoni di Capodanno e alla loro funzione portafortuna e portasoldi. Ma sono un ottimo alimento per tutto
Quale alimentazione è consigliata per mantenere il giusto apporto di calcio? Lo abbiamo chiesto alla prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo È possibile consigliare un’alimentazione
I cibi possono influenzare il nostro benessere emotivo. Parliamo del legame tra umore e alimentazione. Alimentazione e umore: ciò che mangiamo non influenza solo la salute del nostro corpo, ma
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