I problemi dell’insonnia si potrebbero risolvere prestando attenzione a cosa si mangia, soprattutto di sera… L’insonnia, intesa sia come difficoltà nel prendere sonno che svegliarsi più volte nel corso della
Cosa mangiare in menopausa: guida completa per ritrovare energie, salute e forma Hai mai notato come sia più difficile sentirti energica e in forma da quando sei in menopausa? La
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L’istituto Superiore della Sanità ha aperto una sezione del sito per smentire le bufale sul cibo Ma la battaglia è lunga, visto che le “fake news” sull’alimentazione sono davvero tante
Ci risiamo: basta che si avvicini la bella stagione perché il livello di allerta sul nostro specchio passi da una tranquilla quiete a un vero e proprio allarme rosso. È
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