Quello stato armonico, legato alla salute in generale, che interessa tanto le forze fisiche quanto quelle spirituali, e che per molti di noi è un obiettivo a cui guardare tutti i giorni. Un obiettivo da preservare con l’aiuto della prevenzione, ma anche con la giusta dose di coccole.
Come Impostare la Dieta Quotidiana in Menopausa? Organizzare la giornata alimentare in menopausa non significa solo scegliere cibi sani, ma anche distribuire in modo regolare i pasti e gli spuntini,
Piccoli passi quotidiani per custodire il bene più prezioso Care amiche di VediamociChiara, l’anno è appena iniziato e vorremmo rendere questo un anno di salute. Invece del solito proposito di
Gli sbalzi d’umore intorno ai 50 anni possono essere un problema. Soluzioni? È finita la pazienza oppure anche in questo caso è tutta colpa degli ormoni? Perché arrivate a 50
Nel mondo della skincare capita spesso di sentirsi chiedere se sia meglio utilizzare un siero oppure una crema. La verità è che non sono alternative, ma strumenti diversi che rispondono
Soggiorni, benessere, sport e svago, gourmet e multiattività… Tante le opzioni e le offerte dei pacchetti, che hanno cambiato l’abitudine di scambiarsi regali. Per noi donne sembra già arrivato Natale
La distimia è una forma di depressione cronica e spesso invisibile, che logora lentamente energia e gioia di vivere. La distimia, oggi classificata come disturbo depressivo persistente, ha un impatto
Ecco l’acqua giusta da scegliere in base all’attività fisica praticata! L’acqua minerale come integratore: per coloro che praticano un’attività sportiva, o un’attività fisica costante, è opportuno reintegrare i liquidi e
Sappiamo che le feste sono il momento per godersi la famiglia e i piaceri della tavola. Invece di aspettare Gennaio per disperarci, la strategia vincente è preparare il corpo e
“Ciò che ho scelto per me, non lo dimentico solo perché il tempo stringe.” C’è un momento, a novembre, in cui ci si sente più esposte. Forse per la luce
Con l’avanzare dell’età, in particolare dopo i 50 anni, il nostro corpo ha bisogno di un supporto mirato per mantenere energia, vitalità e benessere quotidiano nel periodo della vita in
