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Integratori Nutraceutici e Probiotici

Integratori Nutraceutici e Probiotici

Parliamo di integratori nutraceutici e probiotici

Ne facciamo un sempre maggior uso, va ricordato allora che gli integratori e i nutraceutici sono pensati per contribuire al benessere e non per curare le malattie. Ciononostante possono avere, proprio come i farmaci, interazioni con cure in atto ed anche effetti collaterali. Quando li prendiamo dobbiamo ricordarci che non stiamo prendendo una caramella colorata.

Questa sezione serve proprio a capire meglio a cosa servono i vari integratori, quali preferire e come utilizzarli. Una sezione che si affianca al consiglio del medico, che dobbiamo sempre consultare per avere la prescrizione più corretta, mantenendo le sane abitudini, da quelle alimentari ai comportamenti corretti, come uno stile di vita sano e attivo.

In questa sezione dedicata, non ne parliamo per invitarvi a confondere i vantaggi degli integratori con quelli di una dieta sana ed equilibrata. Per noi la prima medicina è la prevenzione, e, sappiamo bene quanto la salute inizi proprio dalla tavola, ma piuttosto per fare chiarezza, per allargare la conoscenza degli strumenti che possono aiutarci a stare meglio.

Ma sempre in casi di oggettiva necessità, ovvero in quei periodi – forse nella donna più che nell’uomo – in cui c’è una necessità maggiore di alcuni nutrimenti. Per la donna, ad es. l’aumentato bisogno di acido folico in gravidanza o di calcio per prevenire l’osteoporosi con l’ingresso in menopausa.

Che dire poi dei probiotici? Che cosa sono? Sono sempre utili alla nostra salute e per la prevenzione di malattie? Per questo e per altri aspetti correlati abbiamo consultato le fonti più accreditate e sentito il parere degli esperti in materia. Qui trovate articoli e interviste, sempre a disposizione anche sul nostro canale Youtube.

Fonte: Decalogo per un corretto uso degli integratori alimentari (Ministero della Salute)

(Credits immagine)

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