Home Umore e Salute

Umore e Salute

Umore e Salute

Salute e umore: quando lo stress altera l’armonia

Il buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.

In questa sezione abbiamo pensato di inserire quelle malattie e quei disturbi che spesso sono associati proprio a questo aspetto, più delicato e controverso, della nostra salute: i disturbi psicosomatici. Quei disturbi che nascono in testa, scatenati dai problemi della vita di tutti i giorni e che portano a mal di panciagastritiemicrania, così come acne e insonnia.

Ma non solo anche ansia e ipertensione possono essere causate dallo stress. E che dire degli sbalzi di umore dovuti anche ai cambi di stagione?

Come possiamo arginare il pericolo che il nostro stato d’animo influisca sulla nostra salute fino ad arrivare a comprometterla? In questa sezione ne parliamo in modo approfondito con articoli dedicati, anche alla prevenzione, e con interviste ad hoc, con l’aiuto e la consulenza di esperti.

Cioccolato come medicina

Cioccolato Come una Medicina? Ebbene Sì!

Il cioccolato fa bene alla salute. Altro che medicine! Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene...
Sindrome di burnout

Sindrome di Burnout

Difficile pensarsi immuni dalla sindrome di Burnout... Riconosciuta ufficialmente come malattia,  I sintomi toccano tutti noi occidentali, e possono riguardare un esaurimento tanto fisico quanto...
Impariamo a coccolare l'intestino

Impariamo a Coccolare l’Intestino

Cosa possiamo fare per coccolare il nostro intestino? Prima di domandarci come sta il nostro intestino, chiediamoci se dormiamo bene, se mangiamo bene e se...

Reflusso Gastroesofageo: cos’è e come si cura – Compresse di Salute

Che cos' è il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastroesofageo è una condizione clinica molto diffusa, causata da un malfunzionamento del Cardias (lo struttura che garantisce...
Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?

Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?

Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia… In questo periodo iniziato a marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite...

Se Ridi Va Meglio!

Il potere dell'ironia e dell'autoironia Con l'ironia non ci hanno giocato solo attori, scrittori e registi. Anche noi, nella vita di tutti i giorni, lo...
Menopausa Senza Stress, Ansia e Eepressione

Menopausa Senza Stress, Ansia e Depressione

Gli ormoni a volte sono causa di cambi umorali. Soluzioni? Noi donne conosciamo bene gli effetti degli ormoni sul nostro umore, capaci di generare anche...
Sindrome da Stanchezza Cronica

Sindrome da Stanchezza Cronica

Una malattia vera, che può colpire chiunque La sindrome colpisce perlopiù donne (il 75% dei malati), a qualunque età, ma c'è chi ne mette in...

Chi Dorme non Piglia Pesci, Ma di Certo ci Guadagna in Salute

La riscossa della pennichella! Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per...
Cibo e insonnia

Cibo e Insonnia

I problemi dell’insonnia si potrebbero risolvere prestando attenzione a cosa si mangia, soprattutto di sera... L’insonnia, intesa sia come difficoltà nel prendere sonno che svegliarsi...

I consigli della nostra psicosessuologa dott.ssa Patrizia Pezzella

Insonnia e disturbi del sonno

Gli articoli più letti