Sali Minerali. Quali ti Aiutano in Inverno?
I sali minerali in inverno sono utili per rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie da raffreddamento
Comunemente si pensa che i sali minerali...
Dormire Male o Non Dormire Affatto
La mancanza di sonno, l'insonnia, perché si ripercuote così negativamente sullo stato di salute generale?
Si parla di insonnia cronica quando si vive un’insoddisfazione continua...
Stanchezza Durante il Giorno
E se il problema di così tanta stanchezza durante il giorno fosse la mancanza di sonno notturno?
Come mai ci sono dei periodi dell’anno in...
Soluzioni per l’Umore che va Su e Giù
Gli sbalzi d'umore intorno ai 50 anni possono essere un problema. Soluzioni?
È finita la pazienza oppure anche in questo caso è tutta colpa degli...
Stress – Lui si Sfoga con il Sesso, Lei con il Cibo
Come si consolano uomini e donne in preda allo stress?
In una recente ricerca gli studiosi hanno chiesto agli uomini e alle donne intervistati in...
Insonnia in Menopausa. Ecco qualche Consiglio Utile
Cosa succede al corpo con la menopausa? Vampate e sudorazioni improvvise le conosciamo bene. Ma che dire dell'insonnia?
Diciamo che quello del sonno è un...
Quando la Stanchezza Non è Pigrizia…
Stanchezza e spossatezza potrebbero essere anche i sintomi di malattie
Malattie di cui ancora non sappiamo di soffrire. Non poche infatti sono le patologie che...
Chi Dorme non Piglia Pesci, Ma di Certo ci Guadagna in Salute
La riscossa della pennichella
Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per...
Ora Solare e Ora Legale – Corriamo ai Ripari
Noi italiani siamo famosi per saper mangiare bene. Meno per il dormire...
Siamo bravi nel godere del dolce far niente (o, come lo ha ribattezzato...
Sconfiggere la Depressione in Menopausa
Esistono diverse condizioni depressive che si possono manifestare in menopausa (sbalzi d’umore, sindrome depressiva, etc.). Cosa fare?
La vita di una donna è segnata, più...