Umore e Salute

Salute e umore: quando lo stress altera l’armonia

Il buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.

La felicità? È nel piatto!

La Felicità? È nel Piatto!

Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e buonumore. Ecco allora i cibi

Savoring - VediamociChiara

Che cos’è il Savoring?

  Il savoring è una tecnica che può insegnarci a stare meglio Savoring: è quasi naturale essere proiettati al futuro e a pensare a quello che ci attende, questo può

Ecco come curarsi con la felicità

La Felicità fa Bene alla Salute

Felicità uguale salute? Ebbene sì! A dimostrare quello che istintivamente avevamo capito da soli da un pezzo, sempre più numerosi studi scientifici. Ma perché ci succede? La felicità porta fortuna

Cioccolato come medicina

Cioccolato Come una Medicina? Ebbene Sì!

Il cioccolato fa bene alla salute. Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene quella piacevolissima sensazione di benessere quando ci “coccoliamo”

La Felicità? È nel Piatto!

Vuoi Dormire Meglio? Ecco Cosa dovresti Mangiare (e Bere)

Alimentazione e Umore: un Legame Stretto Stretto

Ridere Fa Bene alla Salute (Siamo Serie!)

Che cos’è il Savoring?

La Felicità fa Bene alla Salute

Cos’è la Cronopenia? Un Disturbo Legato al Tempo Molto Diffuso

Depressione e Intestino: il Legame che Non ti Aspetti

Elogio della Solitudine (15 Febbraio, Giornata dei Single)

Cioccolato Come una Medicina? Ebbene Sì!

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