Cosa mettere o non mettere a tavola è una scelta che allunga, letteralmente, la vita. L’alimentazione è riconosciuta sempre più come un alleato indispensabile per difendere la salute.
Gonfiore, stitichezza, digestione difficile e reflusso possono comparire dopo settimane di abitudini diverse. Claudio Londoni, Commissione AIGO di Neuro-Gastroenterologia: «L’intestino non ha bisogno di essere ripulito, ma di ritrovare le
Per il 70% siamo fatti d’acqua. E’ importante allora scegliere di bere quella giusta per noi! Siamo fatti d’acqua e l’acqua minerale sulle nostre tavole è diventata una componente delle
Bianco o nero, ai semi, alle noci o con le olive? Il pane bianco o pane nero? E’ sempre presente sulla nostra tavola, per accompagnare piatti di carne, verdure, pesce,
Torniamo a casa stanche, la giornata è stata infinita e l’idea di cucinare proprio non ci alletta. Cosa c’è di più comodo di un bel pezzo di formaggio magro, magari
Quali alimenti preferire e quali evitare in estate? È corretto che le alte temperature e il sole a picco influenzino l’alimentazione e i nostri comportamenti a tavola? La risposta è
5 fresche ricette per centrifughe ideali per l’estate e per la nostra salute! In estate ci sono due consigli alimentari che vale sempre la pena ribadire: bere molta acqua e
L’estate porta con sé cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari: aumentano le temperature, cambiano i ritmi quotidiani e si consumano più spesso pasti fuori casa, pranzi in
Scopriamo tutti i benefici della frutta secca e quali sono le giuste quantità da consumare I benefici della frutta secca: ricca di energia, gustosa e pratica: la frutta secca è
Abbiamo chiesto alla nostra amica nutrizionista la dott.ssa Giorgia Attioli 6 consigli alimentari per l’estate e le vacanze dott.ssa Giorgia Attioli Nutrizionista 1) Consigli alimentari per l’estate e le vacanze
L’estate è ormai alle porte e, come ogni anno, l’arrivo della bella stagione porta con sé il fatidico appuntamento con la prova costume. È il momento in cui molte di
