Dieta e alimentazione

I consigli per le diete li troviamo ormai ovunque, ma spesso non hanno alcun fondamento scientifico. Come districarci? Vediamo di eliminare un po’ di false...

Parliamo di uno degli elementi più abbondanti nell’organismo, presente in tutti i tessuti, regola il passaggio dei fluidi e dei nutrienti tra l’interno e...

Magnesio: sicuramente ne abbiamo sentito parlare, ma sappiamo esattamente che cosa è? Il Magnesio è un minerale, costituente naturale del nostro organismo. Lo troviamo soprattutto nel tessuto osseo, muscolare...

Attività fisica e dieta corretta, ecco le armi della prevenzione, vere e proprie "medicine" per arginare e combattere il diabete Se è vero che i...

Del nostro intestino ne sentiamo parlare sempre più spesso, così come delle malattie che posso comprometterne la salute, e di conseguenza la qualità della...

Manitoba, Kamut, di Ceci, di Tapioca. Oggi parliamo di farine speciali, nel tentativo di fare un po’ di chiarezza su alcuni prodotti che in questi anni hanno contribuito...

Perché ad ogni nuova candelina spenta si aggiungono altrettanti chili? Pancia, fianchi, cosce… è tutto un aumento esponenziale! Il segreto per non cadere in...

La tiroide è uno degli organi che rende possibile la crescita dell’individuo ed è per questo che è importante che sia monitorata anche nella...

Oltre alle vitamine più famose, come la A, la B e la C, ci sono vitamine meno conosciute ma che possono apportare molti benefici...

Quali buone abitudini del lockdown possiamo conservare con il ritorno alla normalità per continuare a fare una spesa intelligente? Durante il lockdown abbiamo capito molte...