In questa sezione dedichiamo tutti i contributi, articoli, interviste video, interviste radio, al tema della prevenzione e all’importanza del check-up, periodico e mirato, anche in base al periodo della vita che si sta attraversando.
Anche se molte di noi probabilmente lo associano alle battaglie civili, il digiuno si sta affermando come modo alternativo per perdere peso. E tra questi sistemi uno particolarmente “modaiolo” è
Come si fa a sapere se il cortisolo è alto e cosa si può fare per ridurlo? Che cosa è il cortisolo? Che rapporto esiste tra cortisolo e stress? E
Non sei ancora convita dei suoi benefici? Ecco 8 motivi per bere acqua a sufficienza L’acqua è talmente importante per le funzioni del nostro organismo che la troviamo dappertutto. È
Perché d’estate siamo più soggetti agli sbalzi d’umore? Quali soluzioni? È molto più comune sentir parlare degli oscuri legami fra il freddo e i cali dell’umore, ma anche il caldo
Quali alimenti preferire e quali evitare in estate? È corretto che le alte temperature e il sole a picco influenzino l’alimentazione e i nostri comportamenti a tavola? La risposta è
Camminare costituisce un’efficace strategia preventiva nei confronti di molte malattie. I ritmi frenetici della vita quotidiana, scandita da numerosi impegni, e la tecnologia, che ci consente di fare tutto comodamente
L’abitudine di dormire nudi produce molti benefici per la salute: scopri quali sono. Dormire nudi è una scelta non molto diffusa. Molti preferiscono farlo solo in estate, per combattere il
Il calo di pressione è un disturbo comune, specie in estate. Ecco come comportarsi. Capogiro, sensazione di instabilità, debolezza, vista annebbiata: questi sono i sintomi di un calo di pressione
Il 31 maggio di ogni anno si festeggia la giornata senza il fumo Dal 1988 il 31 maggio è dedicato alla guerra al tabagismo, la dipendenza dal fumo di tabacco.
Ecco come riconoscere come riconoscere i segnali di una carenza di vitamine e cosa fare. Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché sono responsabili di una vasta
