In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
La riscossa della pennichella Un cambio di pensiero che arriva grazie ad uno studio scientifico americano, che ci ricorda quanto sia importante il sonno per la salute fisica e per
L’Acido ialuronico è un fedele amico delle donne. Non solo per le rughe… Di cosa siamo fatti? Siamo fatti della stessa materia di cui sono fatte le stelle. Poetico e
Nuove diete e nuove tendenze alimentari: la dieta pescetariana Oggi parliamo della dieta pescetariana che cos’è, caratteristiche, benefici e controindicazioni E’ capitato a tutti di guardarsi allo specchio e di
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? In un libro interamente dedicato al sonno, scritto dai uno dei maggiori esperti al mondo, Matthew Walker manca la connessione
Vampate, chi lo ha detto che si tratta di una tappa obbligatoria? Per molte donne che attorno gli anta le vampate in menopausa sono un incubo. Ci dobbiamo per forza
Quali sono i benefici del calo ponderale in caso di diabete? Perché parliamo di dimagrimento ponderale o calo ponderale volontario? Perché mantenere il peso giusto è importante per la prevenzione
Menopausa e tiroide – Quale collegamento tra il “grande cambiamento” e l’organo a forma di farfalla così importante per la salute della donna? Menopausa e tiroide: perché ne parliamo?
Come aderire al piano che abbiamo fatto per avere il risultato desiderato? Per raggiungere il nostro obiettivo? Le riflessioni della coach di VediamociChiara dott.ssa Alessandra Bitelli su come mantenere il
C’è un orario corretto per mangiare? L’ora giusta per mangiare: in una corretta alimentazione quotidiana è importante, oltre alla qualità e quantità di cibo che si assumono, anche gli orari
Microbiota in menopausa: ne parliamo con il dott. Francesco De Seta In menopausa molte cose cambiano, anche il nostro microbiota intestinale. Come possiamo curare il nostro microbiota in menopausa? Cos’é
