Oggi affrontiamo un tema che ci sta particolarmente a cuore: l’acqua che beviamo ogni giorno. Molte di noi si chiedono spesso se l’acqua del rubinetto fa male o se sia
Si scrive vitamina D, ma si legge ergocalciferolo Anche detto Vit. D2 di origine vegetale e colecalciferolo ovvero, la vitamina D3 di origine animale. Si tratta delle due forme di
Ecco come riconoscere come riconoscere i segnali di una carenza di vitamine e cosa fare. Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché sono responsabili di una vasta
Se c’è un integratore di cui sentiamo parlare continuamente in TV, dal medico o in farmacia, è sicuramente l’Omega-3. Ma sappiamo davvero a cosa servono gli Omega 3, questi piccoli
Ecco l’acqua giusta da scegliere in base all’attività fisica praticata! L’acqua minerale come integratore: per coloro che praticano un’attività sportiva, o un’attività fisica costante, è opportuno reintegrare i liquidi e
Come fare prevenzione per l’osteoporosi? Ce ne parla la prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo Noi parliamo sempre di livelli di prevenzione. Alcuni anni
Quanto ne sappiamo di osteoporosi? La Giornata mondiale dell’Osteoporosi ci permette di conoscere meglio il “ladro silenzioso” di calcio, che ogni anno procura seri problemi alle ossa del nostro scheletro,
Per il 70% siamo fatti d’acqua. E’ importante allora scegliere di bere quella giusta per noi! Siamo fatti d’acqua e l’acqua minerale sulle nostre tavole è diventata una componente delle
Perché il calcio è così importante per il nostro organismo in tutti i momenti della vita Ce ne parla la prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del
Scopriamo il Fitwalking Camminare fa bene, lo sappiamo tutti. Ma il Fitwalking è molto più di una semplice passeggiata: è un vero e proprio allenamento che, se praticato correttamente, può
