Insonnia e peso in menopausa: c’è una relazione? In menopausa alcune di noi soffrono di insonnia, e questo ha effetti non solo sull’umore, ma anche sul peso. Per capire quali
La TOS, la Terapia Ormonale Sostitutiva: i consigli degli esperti La TOS, che è l’acronimo di Terapia Ormonale Sostitutiva, deve essere scelta in maniera personalizzata, con l’aiuto del medico, e
Gli sbalzi d’umore intorno ai 50 anni possono essere un problema. Soluzioni? È finita la pazienza oppure anche in questo caso è tutta colpa degli ormoni? Perché arrivate a 50
Ecco come aumentare le difese immunitarie con il cibo giusto Cosa mangiare per migliorare lo stato del nostro sistema immunitario? Quali cibi preferire per far crescere bene la nostra prima
L’ospite di oggi della nostra dott.ssa Maria Luisa Barbarulo su VediamociChiara è il dott. Giovanni Mauri su un argomento cruciale e ricco di novità: i noduli tiroidei. dott. Giovanni Mauri,
Perché soffriamo di carenza di ferro in perimenopausa? Soluzioni? La carenza di ferro o anemia sideropenica accompagna le donne durante tutto l’arco della loro vita fertile. Ma non solo. Anche
Le scelte che facciamo a tavola possono influenzare il nostro benessere mentale? Il legame tra ciò che mangiamo e come ci sentiamo è molto più profondo di quanto si possa
L’avena è un cereale della famiglia delle Graminacee, apprezzato da secoli per il suo alto valore nutrizionale e i tanti benefici per l’organismo. Originaria dell’India, un tempo era usata come
Da sempre diffusi in Oriente, i cibi fermentati sono stati riscoperti anche in Occidente per le loro innumerevoli proprietà, come quella di aiutarci a perdere i chili di troppo. I
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