I Cibi Alleati della nostra Dieta
Quali ingredienti ci aiutano a tenere la linea? A ben guardare sono davvero tanti i cibi alleati della dieta Cosa serve per far riuscire la dieta (dal greco “abitudine” “modo
lunedì, 2 Marzo 2026
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Magnesio: sicuramente ne abbiamo sentito parlare, ma sappiamo esattamente che cosa è? Il Magnesio è un minerale, costituente naturale del nostro organismo. Lo troviamo soprattutto nel tessuto osseo, muscolare e nel tessuto nervoso.
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Il colesterolo e i trigliceridi sono i grassi nel sangue che assumiamo con il cibo Trigliceridi e Colesterolo: in condizioni normali sono degli elementi indispensabili ma un loro aumento è
Il primo passo fondamentale per una corretta digestione è masticare lentamente In questo modo si aiuta lo stomaco a ricevere frammenti più piccoli e quindi più facilmente digeribili Masticare lentamente
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Bianco o nero, ai semi, alle noci o con le olive? Il pane bianco o pane nero? E’ sempre presente sulla nostra tavola, per accompagnare piatti di carne, verdure, pesce,
