I consigli per le diete si trovano ormai ovunque, soprattutto sui social Spesso però non hanno alcun fondamento scientifico. Come districarci? Vediamo di eliminare un po’ di false informazioni sulle
Il cioccolato fa bene alla salute. Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene quella piacevolissima sensazione di benessere quando ci “coccoliamo”
Se vuoi davvero perdere peso, ecco cosa devi tenere a mente! C’è chi fa sport perché non ne può fare a meno. Non solo atleti, anche appassionati. C’è anche chi
Sono energizzanti, ricche di vitamina E, aiutano mente e cuore: ecco le principali proprietà benefiche delle mandorle Mangiare mandorle che effetti comporta? Le mandorle sono semi oleosi buoni da sgranocchiare
Le abbuffate serali hanno una causa ormonale. Ecco cosa accade al nostro organismo Vi capita di soffrire di attacchi di fame di sera? È colpa degli ormoni! Il meccanismo dell’appetito
Non aiuta solo il sistema immunitario, la Vitamina C fa bene anche ai muscoli delle over 50 Se fino ad adesso hai pensato che fosse utile soltanto contro il raffreddore,
Le lenticchie sono salutari tutto l’anno! Le associamo a Zampone e Cotechino nei cenoni di Capodanno e alla loro funzione portafortuna e portasoldi. Ma sono un ottimo alimento per tutto
Quale alimentazione è consigliata per mantenere il giusto apporto di calcio? Lo abbiamo chiesto alla prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo È possibile consigliare un’alimentazione
Dimagrire è una parola “evergreen”. Farlo – o tentare di farlo – non ha nulla di sbagliato in sé, a patto che non si metta a repentaglio la propria salute
Le risposte della nutrizionista alle domande delle nostre utenti Pubblichiamo qui di seguito le risposte della dott.ssa Maria Gabriella Caruso, nutrizionista, alle domande delle nostre utenti Non mi piace prendere
