Soluzioni per l’Umore che va Su e Giù
Gli sbalzi d’umore intorno ai 50 anni possono essere un problema. Soluzioni? È finita la pazienza oppure anche in questo caso è tutta colpa degli ormoni? Perché arrivate a 50
giovedì, 15 Gennaio 2026
Il buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.
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La distimia è una forma di depressione cronica e spesso invisibile, che logora lentamente energia e gioia di vivere. La distimia, oggi classificata come disturbo depressivo persistente, ha un impatto
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Come uscire dal labirinto delle ossessioni del Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)? Il disturbo ossessivo compulsivo è quella condotta caratterizzata dalla presenza di ossessioni, immagini e/o pensieri, che affollano la mente
Il Coraggio di non Perdersi Con l’arrivo dell’autunno cambia il ritmo della natura… e con esso, spesso, anche il nostro stato emotivo. Le giornate si accorciano, le energie si fanno
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