Il buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.
Avresti mai pensato che il nostro umore, e persino disturbi come la depressione, possano essere influenzati dalla nostra pancia? Ecco cosa ci dicono gli ultimi studi scientifici sul legame tra
Vivere bene in solitudine Lontano da tutto e tutti per ritrovare se stesse. Se è vero che i single sono in aumento (Fonte Repubblica) forse è vero anche che stiamo
Il cioccolato fa bene alla salute. Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene quella piacevolissima sensazione di benessere quando ci “coccoliamo”
Donna bionica? Wonder woman? Parliamo delle donne in carriera La storia di Carla che per molti aspetti ricorda quella di molte altre donne. Le riflessioni della coach di VediamociChiara dott.ssa
Stanchezza diffusa di giorno? È importante comprenderne le cause Ti senti stanca di giorno? Una cosa è lo spaesamento del nostro corpo ad ogni cambio di stagione, una sensazione che
Esistono diverse condizioni depressive che si possono manifestare in menopausa (sbalzi d’umore, sindrome depressiva, ecc.). Cosa fare? La vita di una donna è segnata, più di quella degli uomini, da
Stanchezza e spossatezza potrebbero essere anche i sintomi di malattie Se la stanchezza non è pigrizia, potrebbe essere una delle patologie che si manifestano con questo sintomo come la sindrome
Cosa possiamo fare per coccolare il nostro intestino? Coccolare l’intestino è il primo passo: prima di domandarci come sta il nostro intestino, chiediamoci se dormiamo bene, se mangiamo bene e
In questo periodo dormo poco e male: cosa posso fare? La scienza ci dice che dormire a sufficienza e bene è fondamentale per il benessere individuale, per la salute fisica
Malattia mentale: un problema da risolvere Pochi giorni fa si è celebrato il centenario della nascita di Franco Basaglia, colui grazie al quale ha preso forma la Psichiatria come oggi
