Cosa mettere o non mettere a tavola è una scelta che allunga, letteralmente, la vita. L’alimentazione è riconosciuta sempre più come un alleato indispensabile per difendere la salute.
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? In un libro interamente dedicato al sonno, scritto dai uno dei maggiori esperti al mondo, Matthew Walker manca la connessione
Quali sono i benefici del calo ponderale in caso di diabete? Perché parliamo di dimagrimento ponderale o calo ponderale volontario? Perché mantenere il peso giusto è importante per la prevenzione
La dott.ssa Giorgia Attioli nutrizionista risponde Puoi inviare una richiesta di informazioni alla dottoressa Giorgia Attioli compilando questo form👇 Il servizio è gratuito Riceverai un’e-mail di risposta normalmente entro
C’è un orario corretto per mangiare? L’ora giusta per mangiare: in una corretta alimentazione quotidiana è importante, oltre alla qualità e quantità di cibo che si assumono, anche gli orari
Rimettersi in forma: ne abbiamo parlato con il dott. Alex Bertuccioli Qualche giorno fa siamo stati in diretta su nostro profilo INSTAGRAM e in differita sulla nostra pagina Facebook
I probiotici sono dei veri e propri microrganismi viventi… Ma è vero che sono così utili per la salute del nostro microbiota intestinale? E che hanno un grande effetto benefico sulla
Visto che lo zucchero fa male non ci resta che parlar bene del gusto amaro! Gusto amaro da scoprire. Sappiamo troppe cose negative sullo zucchero per continuare a mangiarlo come
Un problema quello della stitichezza che si fa sentire anche in menopausa. Soluzioni? Al pari di tutti gli altri organi del corpo, anche l’intestino “sente” la menopausa. La dieta, il
Saltare i pasti non fa bene. Né alla linea, né alla salute Saltare i pasti non solo non fa perdere peso, ma può essere molto dannoso per la salute La
Le proteine svolgono molteplici funzioni fondamentali nel nostro organismo. Scopriamo quali. Le proteine appartengono al gruppo dei macronutrienti, insieme a carboidrati e grassi. Svolgono funzioni indispensabili per il corretto rinnovamento
