In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Impariamo a conoscere meglio gli ormoni sessuali femminili! Gli ormoni femminili (estrogeni e progesterone) sono una linfa che nutre molti aspetti del nostro corpo. Per questo ad ogni cambiamento sono
“Sogni d’oro!” – Sono molti quelli che a questo augurio serale rispondono “Magari!”. Ecco il nostro decalogo per dormire meglio! Secondo i dati del World Sleep Day circa il 45%
Scopriamo insieme le 8 soluzioni naturali più efficaci per i disturbi della menopausa Alla menopausa abbiamo dedicato un’intera sezione e tantissimi eventi. Nel corso di questi, avete più volte
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Prevenire l’Alzheimer è possibile con uno stile di vita attivo, una dieta equilibrata e stimoli mentali costanti. Ecco i consigli degli esperti. Prevenire l’Alzheimer non è solo possibile, ma anche
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Quante volte, leggendo una dieta o cercando consigli per sentirci più leggere, ci siamo imbattute nell’invito consumare cibi ricchi di proteine vegetali? E la domanda sorge spontanea: cosa sono le
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