Quello stato armonico, legato alla salute in generale, che interessa tanto le forze fisiche quanto quelle spirituali, e che per molti di noi è un obiettivo a cui guardare tutti i giorni. Un obiettivo da preservare con l’aiuto della prevenzione, ma anche con la giusta dose di coccole.
L’olfatto è un senso spesso sottovalutato, eppure è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico L’inalazione di determinati profumi infatti stimola il cervello a rilasciare sostanze chimiche che hanno un potere
La mancanza di sonno, l’insonnia, perché si ripercuote così negativamente sullo stato di salute generale? Si parla di insonnia cronica quando si vive un’insoddisfazione continua di almeno 3 mesi (per
Questo è il periodo giusto per aumentare le difese immunitarie C’è una vocina dentro di noi in questo periodo dell’anno che ci dice: Aumenta le difese immunitarie! Periodo perfetto, quello
Il ginecologo è il medico di riferimento per la donna. Come si sceglie? Si tratta di una scelta delicata e assolutamente personale, ecco qualche utile consiglio. Uomo, donna… Che sia
Ogni donna sa quanto può essere fastidiosa. Ecco come evitare che la cistite ritorni. La cistite è un’infiammazione acuta, subacuta o cronica della vescica. È spesso causata da batteri che
Anche se il sintomo delle perdite di sangue dopo il ciclo mestruale non è necessariamente associato a gravi malattie Un problema però che deve essere comunque considerato un campanello d’allarme
Se lo chiedono le molte persone colpite dai disturbi articolari. Ma ecco un integratore che può aiutarti. I disturbi articolari sono molto diffusi. Comprendono problematiche di vario tipo, che, se
E’ possibile migliorare la circolazione venosa? Nel nostro corpo c’è un gran via vai di liquidi. E fin qui tutto nella norma. I problemi nascono nel momento in cui questi
I tanti benefici del camminare. Anche per la salute delle ossa. Camminare fa bene: è la sedentarietà provoca che nel mondo circa due milioni di morti l’anno. A dirlo è
Il dolore vulvare è una condizione ancora poco conosciuta che interessa il 15% delle donne e che ne compromette fortemente la qualità di vita. Ecco cosa è esattamente e quali
