Quello stato armonico, legato alla salute in generale, che interessa tanto le forze fisiche quanto quelle spirituali, e che per molti di noi è un obiettivo a cui guardare tutti i giorni. Un obiettivo da preservare con l’aiuto della prevenzione, ma anche con la giusta dose di coccole.
Un problema quello della stitichezza che si fa sentire anche in menopausa. Soluzioni? Al pari di tutti gli altri organi del corpo, anche l’intestino “sente” la menopausa. La dieta, il
Saltare i pasti non fa bene. Né alla linea, né alla salute Saltare i pasti non solo non fa perdere peso, ma può essere molto dannoso per la salute La
La cronopenia è un disturbo davvero diffuso nella società di oggi Cronopenia si riscontra in persone di tutte le età, che non riescono a gestire il proprio tempo. Cronopenia:
Sonno: perché è importante, quali sono i suoi effetti positivi, conseguenze negative per corpo e mente La quotidianità di molti di noi è spesso davvero frenetica, specialmente se ci si deve
Avresti mai pensato che il nostro umore, e persino disturbi come la depressione, possano essere influenzati dalla nostra pancia? Ecco cosa ci dicono gli ultimi studi scientifici sul legame tra
I vuoti di memoria improvvisi sono molto comuni e in linea generale non c’è da preoccuparsi Ecco quando invece sono un campanello d’allarme e cosa può aiutarti a ricordare meglio
Vivere bene in solitudine Lontano da tutto e tutti per ritrovare se stesse. Se è vero che i single sono in aumento (Fonte Repubblica) forse è vero anche che stiamo
Il cioccolato fa bene alla salute. Diciamoci la verità, noi donne siamo state le prime ad avere sostenuto la tesi: conosciamo bene quella piacevolissima sensazione di benessere quando ci “coccoliamo”
Cerchiamo di capire la differenza tra prebiotici, probiotici e fermenti lattici. Ok? Cosa sono e a cosa servono i prebiotici? E i fermenti lattici? In cosa sono diversi dai prebiotici?
L’attività fisica, capace di attivare i geni della longevità, è un vero toccasana Ma come e quando praticarla? Ecco pratiche regole per ottenere i migliori risultati. L’attività fisica è un
