
Stress e Umore in Estate
Perché d’estate siamo più soggetti agli sbalzi d’umore? Quali soluzioni? È molto più comune sentir parlare degli oscuri legami fra il freddo e i cali dell’umore, ma anche il caldo
In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….

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Scopriamo tutti i benefici della frutta secca e quali sono le giuste quantità da consumare I benefici della frutta secca: ricca di energia, gustosa e pratica: la frutta secca è

L’istituto Superiore della Sanità ha aperto una sezione del sito per smentire le bufale sul cibo Ma la battaglia è lunga, visto che le “fake news” sull’alimentazione sono davvero tante

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Dormire con la tv accesa è un’abitudine comune che può nascondere rischi per la nostra salute. Ecco perché. Dormire bene è essenziale per la nostra salute fisica e mentale. Non

Il potere afrodisiaco del cibo Non numeri da giocare o squadre di calcio da abbinare, carissime lettrici, la combinazione vincente è tra sessualità e alimenti, tra sesso e cibo. Ce

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Oggi affrontiamo un tema che ci sta particolarmente a cuore: l’acqua che beviamo ogni giorno. Molte di noi si chiedono spesso se l’acqua del rubinetto fa male o se sia

Ci risiamo: basta che si avvicini la bella stagione perché il livello di allerta sul nostro specchio passi da una tranquilla quiete a un vero e proprio allarme rosso. È