In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Insonnia e peso in menopausa: c’è una relazione? In menopausa alcune di noi soffrono di insonnia, e questo ha effetti non solo sull’umore, ma anche sul peso. Per capire quali
La TOS, la Terapia Ormonale Sostitutiva: i consigli degli esperti La TOS, che è l’acronimo di Terapia Ormonale Sostitutiva, deve essere scelta in maniera personalizzata, con l’aiuto del medico, e
Gli sbalzi d’umore intorno ai 50 anni possono essere un problema. Soluzioni? È finita la pazienza oppure anche in questo caso è tutta colpa degli ormoni? Perché arrivate a 50
Cosa mangiare per ridurre gonfiore e ritenzione, aiutando fegato e reni a ritrovare equilibrio? Ecco cosa inserire nella dieta dopo le feste. La dieta dopo le feste: tra pranzi abbondanti,
Ecco alcuni consigli utili per controllare la glicemia in inverno senza rinunciare ai piaceri del palato. Controllare la glicemia è fondamentale per mantenere un buono stato di salute ed è
I sali minerali in inverno sono utili per rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie da raffreddamento Comunemente si pensa che i sali minerali vadano reintegrati solo in estate,
Ecco come aumentare le difese immunitarie con il cibo giusto Cosa mangiare per migliorare lo stato del nostro sistema immunitario? Quali cibi preferire per far crescere bene la nostra prima
Evitare il sovrappeso dovuto ai cenoni. Ecco l’ABC dei medici dell’AIGO I consigli di AIGO – Associazione Italiana Gastroenterologi ed Endoscopisti Digestivi Ospedalieri per mantenere la salute e non acquistare
Portate abbondanti e ipercaloriche, dolci proposti a tutte le ore della giornata… come sopravvivere? E quando saranno finiti i pranzi e i cenoni ipercalorici ci ritroveremo satolli e un po’
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