In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Ecco come riconoscere come riconoscere i segnali di una carenza di vitamine e cosa fare. Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché sono responsabili di una vasta
Nuove diete e nuove tendenze alimentari: la dieta pescetariana Oggi parliamo della dieta pescetariana che cos’è, caratteristiche, benefici e controindicazioni E’ capitato a tutti di guardarsi allo specchio e di
Spesso ne parliamo come di un nemico giurato, un ospite sgradito che compare improvvisamente nei referti delle nostre analisi del sangue. Eppure, il colesterolo in sé non è un errore
La frutta fa bene. Approfittiamo della Primavera allora, che ne offre così tanta! Con la primavera arrivano i primi caldi e aumenta la voglia di mangiare alimenti più freschi. La
La nostra dott.ssa Maria Luisa Barbarulo (Malù) ha intervistato la Dott.ssa Raffaela Di Pace, ginecologa e sessuologa, in occasione dell’uscita del suo nuovo libro intitolato proprio Menopausa in Salute. Se
Quando gli estrogeni decidono di andare in pensione, il nostro corpo sembra trasformarsi in un cantiere aperto. Vampate improvvise che ci fanno sentire ai tropici anche a gennaio, sbalzi d’umore
Quali sono i benefici della soia? Vediamoli insieme Alimento base della cucina orientale, il più coltivato nel mondo che si è guadagnato nel corso degli ultimi anni un posto d’onore
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a dormire bene? Vuoi dormire meglio? Impara a gestire meglio la tua alimentazione: il cibo influisce (come non potrebbe del resto!) sul sonno
Durante la nostra ultima diretta, il Dott. Alex Bertuccioli ci ha spiegato perché quel “metabolismo di ferro” dei 30 anni sembra averci abbandonato e, soprattutto, come fare per rimetterlo in
Oggi parliamo di un “tipo” che spesso viene giudicato male solo perché non lo si conosce abbastanza. No, non parlo dell’ex fidanzato, ma del tofu! Se lo guardi nel banco
