Il buonumore funziona come un farmaco. Non lo diciamo solo noi: studi scientifici lo dimostrano da tempo. E purtroppo è vero anche l’altro assunto: che il cattivo umore, lo stress, le giornate no, non ci fanno bene.
E’ settembre e siamo di nuovo in pista. Tutto ricomincia e torniamo a fare i conti con le vecchie questioni, influenza stagionale compresa Da tenere alla larga più che mai,
Chiamatela come volete, l’importante è conoscerne le ragioni e i rimedi validi In una delle sempreverdi puntate di Sex & the city c’è un’immagine indelebile: Carrie e Mr. Big, nel momento
La notte ti giri e ti rigiri nel letto in preda ai pensieri? Oppure ti svegli nel cuore della notte e non riesci a riaddormentarti? La risposta a queste domande
Perfetto per combattere stress e depressione si basa sul presupposto che il cervello non distingue tra risata forzata e risata autentica Ahahah! Ohohoh! Ahahah! Questo potreste sentire se vi affacciaste
Con un piccolo cambiamento di pensiero possiamo ottenere risultati sorprendenti nella nostra vita e in quella delle persone intorno a noi Le riflessioni della coach di VediamociChiara dott.ssa Alessandra Bitelli
La nostra cultura sembra avere il tabù del lutto. L’esperienza di perdita, il lutto, rappresenta un tema di cui si preferisce non parlare, ignorare e si tende spesso ad evitare
L’11 Aprile è la Giornata Nazionale del Mare. Ce ne parla la nostra amica psicologa la dott.ssa Patrizia Pezzella “Se vuoi costruire una barca, non radunare uomini
La World Mental Health Day o la Giornata Internazionale della Salute Mentale. La Giornata Mondiale della Salute Mentale è stata istituita nel 1992 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per operare
