Per il 70% siamo fatti d’acqua. E’ importante allora scegliere di bere quella giusta per noi! Siamo fatti d’acqua e l’acqua minerale sulle nostre tavole è diventata una componente delle
Si scrive vitamina D, ma si legge ergocalciferolo Anche detto Vit. D2 di origine vegetale e colecalciferolo ovvero, la vitamina D3 di origine animale. Si tratta delle due forme di
Ecco come riconoscere come riconoscere i segnali di una carenza di vitamine e cosa fare. Le vitamine sono nutrienti essenziali per il nostro organismo, poiché sono responsabili di una vasta
Perché il calcio è così importante per il nostro organismo in tutti i momenti della vita. Ce ne parla la prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del
Scopriamo il Fitwalking Camminare fa bene, lo sappiamo tutti. Ma il Fitwalking è molto più di una semplice passeggiata: è un vero e proprio allenamento che, se praticato correttamente, può
Possiamo assumere calcio attraverso l’acqua minerale? Ci sono delle acque minerali che possono essere consigliate? O, perlomeno, che cosa dobbiamo guardare su un’acqua minerale per renderci conto che è un’acqua
Quale alimentazione è consigliata per mantenere il giusto apporto di calcio? Lo abbiamo chiesto alla prof.ssa Maria Luisa Brandi specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo È possibile consigliare un’alimentazione
Non ci sono limiti di età per praticare un’attività fisica. Fare movimento, ciascuno con la pratica che gli è più congeniale, non va in contrasto con l’età. Anzi, il contrario.
Il boom di fratture verificatosi negli ultimi anni è dovuto all’età media della popolazione, sempre più alta in Italia. Le più esposte a fratture sono le donne, a causa delle
Quanto ne sappiamo di osteoporosi? La Giornata mondiale dedicata a questa malattia ci permette di conoscere meglio il “ladro silenzioso” di calcio, che ogni anno procura seri problemi alle ossa
