In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Cambiare non è facile, anzi è difficile. Difficilissimo. Persino quando lo decidiamo noi, figuriamoci quando il cambiamento ci viene imposto dalla natura, come con la menopausa. I consigli e
Come si fa a sapere se il cortisolo è alto e cosa si può fare per ridurlo? Che cosa è il cortisolo? Che rapporto esiste tra cortisolo e stress? E
Sapevi che il lino è un antinfiammatorio naturale molto efficace? Oltre ad essere conosciuto per il suo potere lassativo, i semi di lino e il suo olio hanno anche altre
Cos’è l’Indice Glicemico? Facciamo un esempio: quante volte ci è capitato di sentirci piene di energia subito dopo pranzo, per poi crollare in una sonnolenza profonda appena un’ora dopo? O
Quante volte ci è capitato di sentirci “giù di corda” senza un motivo apparente, di faticare a prendere sonno o di sentire quella voglia irrefrenabile di dolci che sembra impossibile
È risaputo che per migliorare la memoria e mantenere la mente sveglia ed esercitata è importante allenare il proprio cervello! Più alleniamo il nostro cervello, meglio saremo in grado di
Abbiamo chiesto al dott. Francesco Di Pierro quali sono i comportamenti e le soluzioni per prevenire la cistite ricorrente durante un evento in diretta social dedicato a questo tema
Come Impostare la Dieta Quotidiana in Menopausa? Organizzare la giornata alimentare in menopausa non significa solo scegliere cibi sani, ma anche distribuire in modo regolare i pasti e gli spuntini,
Il piacere femminile, spiegato Il cinema, la televisione, le riviste e la pubblicità ci rimandano scene sessuali più o meno esplicite. Ma poche o imprecise appaiono le informazioni sul piacere
Aloe vera, tarassaco, acqua e limone… L’importante è bere tanta acqua, evitare il digiuno e praticare un’attività fisica. In questo modo sarà più facile ritrovare la forma Quali sono gli
