In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Portate abbondanti e ipercaloriche, dolci proposti a tutte le ore della giornata… come sopravvivere? E quando saranno finiti i pranzi e i cenoni ipercalorici ci ritroveremo satolli e un po’
Se c’è un integratore di cui sentiamo parlare continuamente in TV, dal medico o in farmacia, è sicuramente l’Omega-3. Ma sappiamo davvero a cosa servono gli Omega 3, questi piccoli
Quali sono le ricette afrodisiache più adatte ai mesi freddi? Ricette afrodisiache per i mesi freddi: con l’inverno arrivano anche frutta e verdura adatte a questo periodo dell’anno. Da prendere
Parliamo del diabete, anche a Natale! La conoscenza, l’informazione e le cure per il diabete, così come la sua prevenzione crescono. Ma la guardia non va abbassata. Neanche davanti alle
Cos’è la dismorfofobia: “la malattia del vedersi così brutte da sentirsi male“… Ne parliamo con la nostra psicologa dott.ssa Patrizia Pezzella “L’immagine corporea è quel quadro del nostro corpo che
La carenza di ferro è un problema che riguarda soprattutto le donne. Perché? I numeri parlano chiaro: in Italia circa 2 milioni di donne soffrono di anemia sideropenica. Un problema
Perché soffriamo di carenza di ferro in perimenopausa? Soluzioni? La carenza di ferro o anemia sideropenica accompagna le donne durante tutto l’arco della loro vita fertile. Ma non solo. Anche
Ecco l’acqua giusta da scegliere in base all’attività fisica praticata! L’acqua minerale come integratore: per coloro che praticano un’attività sportiva, o un’attività fisica costante, è opportuno reintegrare i liquidi e
Ridere fa bene al corpo e alla mente: i 7 benefici della risata Ridere fa bene alla salute – Preoccupazioni e stress quotidiani rendono difficile trovare un buon motivo per
Sappiamo che le feste sono il momento per godersi la famiglia e i piaceri della tavola. Invece di aspettare Gennaio per disperarci, la strategia vincente è preparare il corpo e
